Яловичі відбивні з огірковою соломкою

Прості у приготуванні відбивні з соєвим соусом!
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Яловичина500гр
- Помідори1шт.
- Огірки1шт.
- Соєвий соус2табл.л.
- Рослинна олія3табл.л.
- Бальзамічний оцет1табл.л.
ЯК ГОТУВАТИ
З помідорів вичавити сік, а м’якоть відкласти.
Отриманий сік змішайте з соєвим соусом і перцем.
Яловиче філе наріжте тонкими скибочками. І ми їх не відбиваємо, а тильною стороною ножа притискаємо до дошки. Тоді волокна не порвуться.
Помістити м'ясо в маринад на годину.
У сковороді розігрійте рослинне масло. Обсмажте яловичі відбивні так, щоб вони не стикалися один з одним. Смажити одну сторону три хвилини, іншу дві.
Подавайте теплі відбивні з гарніром з огіркової соломки, збризнутий бальзамічним оцтом і соєвим соусом.
Посипати відбивні чорним меленим перцем.
Отриманий сік змішайте з соєвим соусом і перцем.
Яловиче філе наріжте тонкими скибочками. І ми їх не відбиваємо, а тильною стороною ножа притискаємо до дошки. Тоді волокна не порвуться.
Помістити м'ясо в маринад на годину.
У сковороді розігрійте рослинне масло. Обсмажте яловичі відбивні так, щоб вони не стикалися один з одним. Смажити одну сторону три хвилини, іншу дві.
Подавайте теплі відбивні з гарніром з огіркової соломки, збризнутий бальзамічним оцтом і соєвим соусом.
Посипати відбивні чорним меленим перцем.
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
48%Білки
14 г38%Жири
11 г14%Вуглеводи
4 г166
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
900 г
Загальна вага
1494 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...