Яловичі чіпси

Багата білками страва. Чудовий варіант для перекусу. Відмінно поживне м'ясо. А готуються вони без великої кількості масла, що дозволяє вживати ці чіпси дітям.
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Яловичина500гр
- Цукор3табл.л.
- Часник3зазубрина
- Мелений коріандр1ч.л.
- Каррі1ч.л.
- Лимони1шт.
- Соєвий соус1табл.л.
ЯК ГОТУВАТИ
М’ясо повинно бути молодої тварини. Видаляємо зайвий жир, плівки, прожилки. Щоб було легше нарізати, м’ясо потрібно трохи підморозити в морозилці. Але якщо тонко нарізати не вийшло, то можна злегка відбити дерев’яною киянкою, накривши м’ясо плівкою. Викласти майбутні чіпси в емальовану миску.
Змішайте в мисці каррі, коріандр, цукор. Часник видавити за допомогою преса і влити соєвий соус, перемішати і додати сік лимона. Змочіть м’ясні шматочки в цьому маринаді і викладіть їх на решітку.
Розігрійте духовку до 100 градусів. Вистеліть деко пергаментним папером. Поставте решітку з чіпсами на деко. Чіпси варяться на слабкому вогні до 1 години. Час залежить від того, наскільки тонко нарізане м’ясо.
Змішайте в мисці каррі, коріандр, цукор. Часник видавити за допомогою преса і влити соєвий соус, перемішати і додати сік лимона. Змочіть м’ясні шматочки в цьому маринаді і викладіть їх на решітку.
Розігрійте духовку до 100 градусів. Вистеліть деко пергаментним папером. Поставте решітку з чіпсами на деко. Чіпси варяться на слабкому вогні до 1 години. Час залежить від того, наскільки тонко нарізане м’ясо.
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
50%Білки
16 г16%Жири
5 г34%Вуглеводи
11 г152
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
1000 г
Загальна вага
1520 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...