Яловиче суфле з рисом

Жодна людина не залишиться байдужим! Дуже просто і швидко! Як молода господиня, я мало що розумію на кухні. Єдине можливе м'ясо для мене - свинина. Якось на ринку я зіткнувся з сусідкою по сходах, дружиною старого професора і такою ж гарненькою в повному розумінні цього слова літньою жінкою. «Дитино, — чемно запитала вона, дивлячись, як я показую пальцем на черговий шматок жирної свинини, — чому б тобі не приготувати яловичину, у ній набагато менше холестерину, ніж у свинині, а бульйон з неї чудовий!» І тоді я справді задумався, чому. З допомогою сусіда я вибрав шматок яловичини і почав готувати за рецептом старого професора. Того вечора на вечерю було яловиче суфле.
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Рис0.50стек
- Яйця2шт.
- Яловичина450гр
- Вершкове масло1ч.л.
ЯК ГОТУВАТИ
Як молода господиня, я мало що розумію на кухні. Єдине можливе м'ясо для мене - свинина. Якось на ринку я зіткнувся з сусідкою по сходах, дружиною старого професора і такою ж гарненькою в повному розумінні цього слова літньою жінкою. «Дитино, — чемно запитала вона, дивлячись, як я показую пальцем на черговий шматок жирної свинини, — чому б тобі не приготувати яловичину, у ній набагато менше холестерину, ніж у свинині, а бульйон з неї чудовий!»
І тоді я справді задумався, чому. З допомогою сусіда я вибрав шматок яловичини і почав готувати за рецептом старого професора. Того вечора на вечерю було яловиче суфле.
М'ясо звільняємо від жорстких сухожиль і плівок і варимо на середньому вогні до готовності. На воді з рису готуємо в'язку кашу. Відварну яловичину і кашу пару раз пропускаємо через м’ясорубку. Відокремте жовтки і додайте в суміш, а також додайте половину масла. Ретельно перемішати. Окремо збити білки до міцної піни і додати до фаршу. Підготувати сковорідку з високими бортами і змастити її жиром. Помістити в духовку.
Готове суфле полити розтопленим маслом.
І тоді я справді задумався, чому. З допомогою сусіда я вибрав шматок яловичини і почав готувати за рецептом старого професора. Того вечора на вечерю було яловиче суфле.
М'ясо звільняємо від жорстких сухожиль і плівок і варимо на середньому вогні до готовності. На воді з рису готуємо в'язку кашу. Відварну яловичину і кашу пару раз пропускаємо через м’ясорубку. Відокремте жовтки і додайте в суміш, а також додайте половину масла. Ретельно перемішати. Окремо збити білки до міцної піни і додати до фаршу. Підготувати сковорідку з високими бортами і змастити її жиром. Помістити в духовку.
Готове суфле полити розтопленим маслом.
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
47%Білки
18 г18%Жири
7 г34%Вуглеводи
13 г193
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
625 г
Загальна вага
1206 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...