Яловича вирізка в кефірному маринаді з ківі на грилі

Рецепт яловичини на грилі допоможе приготувати смачне м'ясо у відпустці). не дуже жирно і дуже смачно, можна приготувати яловичину на грилі. Яловичина, приготована на мангалі, має незабутній аромат і відмінний смак, і на відміну від більш жирної свинини, набагато більш дієтична. Для цих цілей підходить виїмка або зовнішня крижова частина. Краще вибирати саме таке м'ясо; м'ясо з інших частин може не зробити блюдо досить ніжним. Якщо ви плануєте готувати м’ясо з більш жорстких частин, то варто звернути особливу увагу на маринад, не поспішаючи і добре замаринувати м’ясо.
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Яловича вирізка1кг
- Цибуля1шт.
- Кефір0.50л
- Ківі2шт.
- Лимони1шт.
ЯК ГОТУВАТИ
Яловичину розрізати на 6 частин поперек, злегка відбити і замаринувати. Маринад – справа смаку кожного, головне – це
це було кисле середовище зі смаковими якостями, які сподобалися саме вам. Особисто я люблю маринувати в кефірі, ківі та лимоні. Туди ж додається нашатковану цибулю.
і перець за смаком, сіль. Якщо я використовую лимон, я поливаю м’ясо соком з однієї половини, а іншу половину нарізаю скибочками і кладу разом з м’ясом.
При приготуванні яловичини на грилі не варто поспішати; дайте м'ясу як слід замаринуватися 3-4 години і тушкуйте на грилі близько години. Під час варіння
Збризніть м'ясо маринадом, що залишився. Не давайте м'ясу пересохнути. Готовність визначте по м'якості при проколюванні. Цибулю з маринаду також можна обсмажити на грилі і подати разом з м'ясом.
Яловичину на мангалі або яловичину на грилі краще подавати з зеленню, посипавши зеленою цибулею.
це було кисле середовище зі смаковими якостями, які сподобалися саме вам. Особисто я люблю маринувати в кефірі, ківі та лимоні. Туди ж додається нашатковану цибулю.
і перець за смаком, сіль. Якщо я використовую лимон, я поливаю м’ясо соком з однієї половини, а іншу половину нарізаю скибочками і кладу разом з м’ясом.
При приготуванні яловичини на грилі не варто поспішати; дайте м'ясу як слід замаринуватися 3-4 години і тушкуйте на грилі близько години. Під час варіння
Збризніть м'ясо маринадом, що залишився. Не давайте м'ясу пересохнути. Готовність визначте по м'якості при проколюванні. Цибулю з маринаду також можна обсмажити на грилі і подати разом з м'ясом.
Яловичину на мангалі або яловичину на грилі краще подавати з зеленню, посипавши зеленою цибулею.
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
45%Білки
14 г45%Жири
14 г10%Вуглеводи
3 г191
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
1700 г
Загальна вага
3247 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...