Яловича печінка в сметані в мультиварці

Яловича печінка в сметані в мультиварці
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
244
Подобається
59
Апетитний, ніжний і соковитий. Просто тане в роті! Яловича печінка в сметані в мультиварці - відмінна альтернатива м'ясу. Під час гасіння печінка просочується сметанним соусом. Подавати можна з будь-яким гарніром від картоплі до макаронів і круп.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Яловича печінка
    500гр
  • Сметана
    100гр
  • Вода
    100мл
  • Цибуля
    1шт.
  • Рослинна олія
    2табл.л.
  • Пшеничне борошно
    1табл.л.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати яловичу печінку в сметані в мультиварці? Дуже просто! Для початку підготуйте необхідні інгредієнти за списком. У мене яловича печінка, але її можна замінити свинячою, курячою або індичої. Зверніть увагу, що час приготування може відрізнятися. Можна використовувати свіжу або заморожену печінку. Заморожений продукт попередньо необхідно розморозити на нижній полиці холодильника.

Крок 1.
2
Крок 2:

Печінка ретельно промийте в проточній воді. Видаліть плівки та канали та знову промийте. При бажанні додайте води і залиште на 30 хвилин, щоб пішла гіркота. Потім злийте воду і ще раз промийте печінку. Печінка обсушити і нарізати середніми шматочками.

Крок 2.
3
крок 3:

Обваляйте печінку з усіх боків у борошні і обтрусіть надлишки. Печінку з борошном кладу в поліетиленовий пакет і кілька разів струшую. Таким чином борошно рівномірно покриває печінку тонким шаром.

Крок 3.
4
крок 4:

Цибулю почистити і нарізати півкільцями. Щоб цибуля при нарізці не пекла очі, промийте її разом з ножем холодною водою.

Крок 4.
5
крок 5:

У сметану влийте воду, посоліть і поперчіть. Ви можете додати власні спеції за смаком. Ретельно перемішайте до однорідності. Додавання води в сметану не дасть їй згорнутися. Про тонкощі приготування сметанного соусу ви дізнаєтеся, прочитавши статтю в кінці рецепта.

Крок 5.
6
Крок 6:

Встановіть мультиварку в режим «Смаження» на 10 хвилин. Влийте рослинне масло і розігрійте.

Крок 6.
8
Крок 7:

Помістіть цибулю в мультиварку і обсмажуйте, помішуючи, близько 5 хвилин до золотистого кольору. Про те, як вибрати масло, читайте в статті, посилання в кінці рецепта.

Крок 7
9
Крок 8:

Додайте печінку. Смажити, помішуючи, ще близько 5 хвилин. Довго смажити не потрібно, тому що тоді печінка стане жорсткою. Пам'ятайте, що мультиварки працюють по-різному, час і режим можуть відрізнятися. Детальніше про мультиварки читайте за посиланням у статті під кроками.

Крок 8
10
Крок 9:

Влийте сметану в печінку і перемішайте.

Крок 9
11
Крок 10:

Закрийте кришку мультиварки і встановіть режим «Гасіння» на 30 хвилин. Все періодично помішуйте. Час вказано приблизний і залежить від обраної печінки (молода чи старша тварина), а також ваших особистих уподобань. Орієнтуйтеся на свою техніку, продукти та власний смак. Якщо кипіння занадто сильне, можна знизити температуру на 5°C (якщо у вашій моделі приладу є така функція).

Крок 10
12
Крок 11:

Яловичу печінку в сметані посипати рубаними кропом і петрушкою і подавати з будь-яким гарніром. Приємного апетиту!

Крок 11

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

44%Білки
11 г
32%Жири
8 г
24%Вуглеводи
6 г
145
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
900 г
Загальна вага
🔥
1305 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.