Яловича печінка, маринована в білому вині та прованських травах з томатно-овочевим соусом

Яловича печінка, маринована в білому вині та прованських травах з томатно-овочевим соусом
Час
15 хв
Порції
4
Рейтинг
4.8
Переглядів
799
Подобається
11
Смачна та ніжна страва для вишуканої вечері спеціально для вас! Просто і смачно! Ароматна маринована яловича печінка, дуже ніжна і м'яка, яка виходить завдяки маринаду. Завершує блюдо овочевий і томатний соус. Рис на гарнір чудово поєднується з соусом і печінкою.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Яловича печінка
    500гр
  • Оливкова олія
    2табл.л.

ДЛЯ МАРИНАДУ:

  • Біле вино
    0.50стек

ДЛЯ СОУСУ:

  • Морква
    1шт.
  • Цибуля
    1шт.
  • Часник
    2зазубрина
  • Помідори
    3шт.

ДЛЯ ПРИКРАСИ:

  • Помідори
    4шт.
  • Василь
    1табл.л.

ДЛЯ ГАРНІРУ:

  • Рис
    50гр

ЯК ГОТУВАТИ

Печінка промити, обсушити і нарізати тонкою соломкою.

В окремій ємності приготуйте маринад. Змішайте всі інгредієнти і залийте отриманою сумішшю печінку. Поставте в холодильник на 20 хвилин.

Соус: помідори нарізати, потім залити окропом. Потім змийте холодною водою і зніміть шкіру.
Видаліть насіння і дрібно наріжте помідори.
Очистіть і наріжте цибулю і моркву.
На оливковій олії обсмажте цибулю до рум’яності, додайте моркву, в’ялені помідори, нарізані кубиками, помідори. І тушкуємо все до закипання.
Часник дрібно порубати і додати в соус, посолити і поперчити.
Відіжміть з печінки маринад, потім обсмажте її на розігрітій оливковій олії до золотистого кольору. Коли печінка буде готова, накрийте її кришкою.
Приготуйте гарнір - білий і чорний рис.
Викладіть рис кільцем на дно тарілки і утрамбуйте його. Додаємо печінку, яку поливаємо соусом. Прикрасьте все в’яленими помідорами і свіжим базиліком.
Все просто і смачно!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

41%Білки
7 г
18%Жири
3 г
41%Вуглеводи
7 г
93
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1275 г
Загальна вага
🔥
1186 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.