Яловича грудинка на кістці

Дізнайтеся секрет приготування смачного м'яса! Приготувати яловичу грудку на кістці не так просто, як може здатися на перший погляд. Цей рецепт цікавий тим, що в ньому детально розкривається і описується цікавий спосіб приготування м'яса. М’ясо, що називається методом зворотного обсмажування, спочатку повільно готується при низькій температурі, а потім обсмажується на сильному вогні. Це дозволяє отримати ідеальний шматок м’яса – просмажений і соковитий всередині, а зовні – з апетитною скоринкою.
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Яловича грудка400гр
- Рослинна олія60мл
ЯК ГОТУВАТИ
Включаємо духовку розігріватися до 135 градусів Цельсія, а в цей час не сидимо склавши руки - продовжуємо готувати. Грудку промийте під проточною водою, а потім добре просушіть щільними паперовими серветками - м'ясо не потребує зайвої вологи.
Далі приправляємо підготовлене м’ясо з двох сторін сіллю, чорним меленим перцем і спеціями, придатними для м’яса. Чорний перець краще молоти безпосередньо перед додаванням в м'ясо, тим самим надавши яловичої грудині дивовижний аромат. Спеції можна використовувати будь-які, наприклад, добре підійде мікс різних мелених перців. Для м’ясних страв можна використовувати вже готові суміші спецій. Отже, натираємо м'ясо з усіх боків, втираємо в м'ясо приправи.
Деко або форму для запікання змастити невеликою кількістю олії. Зверху викласти грудку і поставити в духовку, яка вже була розігріта до потрібної температури. Готуйте м’ясо, поки його внутрішня температура не досягне 50 градусів Цельсія. Використовуємо для цих цілей спеціальний термометр. М'ясо має бути майже повністю готовим.
Далі вимкніть духовку і залиште в ній м’ясо на 10 хвилин. У цей час розігрійте сковороду з маслом, що залишилося, на сильному вогні. Коли олія розігріється, покладіть м'ясо на сковороду і обсмажте його 1 хвилину, потім переверніть м'ясо і обсмажте ще 1 хвилину з іншого боку. На м'ясі повинна з'явитися смачна, апетитна скоринка.
Подавайте м'ясо гарячим. Доповнюємо грудку улюбленими соусами, свіжою зеленню, за бажанням ситним гарніром. До цього м'яса добре поєднуються різні напої, наприклад, червоне вино. Також можна подати грудку до пива.
Все готово - можна насолоджуватися!
Далі приправляємо підготовлене м’ясо з двох сторін сіллю, чорним меленим перцем і спеціями, придатними для м’яса. Чорний перець краще молоти безпосередньо перед додаванням в м'ясо, тим самим надавши яловичої грудині дивовижний аромат. Спеції можна використовувати будь-які, наприклад, добре підійде мікс різних мелених перців. Для м’ясних страв можна використовувати вже готові суміші спецій. Отже, натираємо м'ясо з усіх боків, втираємо в м'ясо приправи.
Деко або форму для запікання змастити невеликою кількістю олії. Зверху викласти грудку і поставити в духовку, яка вже була розігріта до потрібної температури. Готуйте м’ясо, поки його внутрішня температура не досягне 50 градусів Цельсія. Використовуємо для цих цілей спеціальний термометр. М'ясо має бути майже повністю готовим.
Далі вимкніть духовку і залиште в ній м’ясо на 10 хвилин. У цей час розігрійте сковороду з маслом, що залишилося, на сильному вогні. Коли олія розігріється, покладіть м'ясо на сковороду і обсмажте його 1 хвилину, потім переверніть м'ясо і обсмажте ще 1 хвилину з іншого боку. На м'ясі повинна з'явитися смачна, апетитна скоринка.
Подавайте м'ясо гарячим. Доповнюємо грудку улюбленими соусами, свіжою зеленню, за бажанням ситним гарніром. До цього м'яса добре поєднуються різні напої, наприклад, червоне вино. Також можна подати грудку до пива.
Все готово - можна насолоджуватися!
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
39%Білки
17 г61%Жири
27 г0%Вуглеводи
0 г303
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
460 г
Загальна вага
1394 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...