Яловича гомілка в духовці від Джеймі Олівера

Яловича гомілка в духовці від Джеймі Олівера
Час
30 хв
Порції
12
Рейтинг
5.00
Переглядів
37
Подобається
38
Будь першим, хто спробує цю неймовірно смачну страву від Джеймі Олівера! Рецепт яловичої гомілки в духовці від англійського шеф-кухаря Джеймі Олівера. Дуже ситна, смачна і ароматна страва!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Яловичі гомілки
    3кг
  • Цибуля
    4шт.
  • Часник
    10зазубрина
  • Чорний мелений перець
    1табл.л.
  • Бальзамічний оцет
    200мл
  • Помідори
    700гр
  • Вода
    500мл

ЯК ГОТУВАТИ

Спочатку розігрійте духовку до 150С. Видаліть кістку з гомілки.
Тепер налийте в каструлю з товстим дном трохи оливкової олії, додайте нарізану цибулю і поставте на вогонь. Посоліть і поперчіть цибулю. Додайте нарізаний дрібними шматочками часник. Тушкуйте цибулю і часник приблизно 20 хвилин, помішуючи. Овочі повинні стати м'якими.
Яловичу гомілку збризніть оливковою олією, посипте сіллю і чорним меленим перцем. Посипаємо подрібненим розмарином. Тепер пальцями втирайте всі спеції в м’ясо.
Перекласти м'ясо з кісточкою до цибулі в каструлю для тушкування. Влити бальзамічний оцет (можна найдешевший), нарізані помідори у власному соку і окріп. Все перемішуємо, закриваємо кришкою і ставимо в духовку на 6-7 годин. Там страва повинна гаситися, поки м'ясо легко розпадеться на волокна. Раз в 2 години потрібно перемішувати блюдо. Якщо м'ясо виглядає сухим, додайте гарячої води.
На гарнір до яловичої гомілки в духовці підійде картопляне пюре.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

55%Білки
12 г
32%Жири
7 г
14%Вуглеводи
3 г
125
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
5150 г
Загальна вага
🔥
6438 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.