Як швидко зварити буряк в мікрохвильовці в пакеті

Як швидко зварити буряк в мікрохвильовці в пакеті
Час
15 хв
Порції
1
Рейтинг
5.00
Переглядів
76
Подобається
402
Просто і легко, без стомлюючого очікування і брудного посуду! Знаючи, як швидко зварити буряк в мікрохвильовці в пакеті, ви зможете приготувати улюблений овоч за лічені хвилини. Таку буряк абсолютно не відрізнити від вареної на воді. Ви можете подати його просто як гарнір або зробити з ним салат.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Буряк
    4шт.

Приготування

1
крок 1:

Як швидко зварити цілу буряк в мікрохвильовці в пакеті? Prepare small root vegetables. Як не крути, але п'ять маленьких буряків будуть готові швидше, ніж одна величезна буряк Гігантелла. Буряк ретельно промийте під проточною водою. Кінці з двох сторін поки не відрізайте. Приготуйте рукав для запікання і пару спеціальних затискачів, якщо вони є.

Крок 1.
2
Крок 2:

Ножем наколіть буряк у кількох місцях. Це необхідно для прискорення його приготування.

Крок 2.
3
крок 3:

Упакуйте буряк в рукав і затягніть кінці з двох сторін застібками. Якщо їх немає в комплекті, просто зав'яжіть вузли тугіше. Зробіть кілька наскрізних отворів у верхній частині сумки, не торкаючись дна сумки. Якщо цього не зробити, мішок згодом може лопнути з оглушливим тріском від великої кількості пари всередині.

Крок 3.
4
крок 4:

Помістіть пакет безпосередньо на скляний піддон мікрохвильової печі. Варіть буряк дві хвилини при 800 Вт.

Крок 4.
6
крок 5:

Потім призупиніть приготування приблизно на хвилину, щоб духовка трохи охолола. Потім знову увімкніть духовку на дві хвилини. І знову зробіть перерву на хвилину.

Крок 5.
7
Крок 6:

Готовий буряк можна дізнатися, проткнувши його ножем. Готовий овоч повинен легко зісковзувати. Час є приблизним, оскільки залежить від потужності та роботи вашої мікрохвильовки, а також від розміру буряка. Це зайняло 8 хвилин. Детальніше про особливості роботи різних мікрохвильових печей читайте в окремій статті за посиланням в кінці рецепта.

Крок 6.
8
Крок 7:

Коли буряк буде готовий, перекладіть його на решітку і розріжте пакет ножем. Будьте обережні: сумка наповнена гарячою парою, не обпечіть руки. Буряк повністю остудити, після чого вона готова до чищення і подальшої роботи.

Крок 7

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

15%Білки
2 г
0%Жири
0 г
85%Вуглеводи
11 г
49
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
200 г
Загальна вага
🔥
98 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.