Яєчний суп з щавлю з морквою

Яєчний суп з щавлю з морквою
Порції
8
Рейтинг
5.00
Переглядів
306
Подобається
7
Щавлевий суп допоможе підвищити тонус після довгої зими! Улюблений багатьма за свою кислинку щавель є одним з часто вживаних компонентів російської кухні. У ньому багато вітаміну С, який особливо корисний ранньою весною, коли щавель власне починає рости. Рецепт супу з щавлю досить традиційний. Це звичайний суп зі щавлю, який готує кожна господиня. А тому це повинен знати будь-який початківець кулінар. У цьому рецепті немає м'яса, хоча суп можна зварити і на м'ясному бульйоні. Суп зі щавлю з яйцем йде набагато частіше.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Картопля
    800гр
  • Морква
    200гр
  • Цибуля
    100гр
  • Щавель
    400гр
  • Яйця
    4шт.
  • Вода
    1.50л
  • Корінь петрушки
    1шт.
  • Рослинна олія
    1табл.л.
  • Зелений
    10гр

Приготування

1
крок 1:

Візьміть каструлю для супу, додайте воду і доведіть до кипіння.

Крок 1.
2
Крок 2:

Поки наша вода закипає, готуємо овочі та коріння: все ріжемо кубиками, шаткуємо і дрібно шаткуємо.

Крок 2.
3
крок 3:

Відваріть яйця, поки вони не стануть круто.

Крок 3.
5
крок 4:

Помістіть картоплю у воду, потім, через кілька хвилин, додайте корінь петрушки. Моркву і цибулю, дрібно нарізані, обсмажити на олії, потім додати в суп. За п'ять хвилин до закінчення варіння наріжте соломкою щавель і закиньте в каструлю.

Крок 4.
6
крок 5:

Готовність щавлю визначають по зміні його кольору; він готується майже миттєво, тому будьте напоготові. Разом зі щавлем додайте в сковороду порізані яйця. Коли наше блюдо подається, в кожну тарілку обов’язково додається сметана. Без сметани суп зі щавлем втрачає свою «родзинку».

Крок 5.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

20%Білки
2 г
20%Жири
2 г
60%Вуглеводи
6 г
42
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
3310 г
Загальна вага
🔥
1390 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.