Яєчня з помідорами і цибулею Шакшука

Яєчня з помідорами і цибулею Шакшука
Час
15 хв
Порції
2
Рейтинг
5.00
Переглядів
84
Подобається
124
Швидке, ситне і просте блюдо на кожен день! Яєчня Шакшука з помідорами та цибулею – найкращий початок будь-якого дня! Готується близько 15 хвилин, з простих інгредієнтів, але виглядає ефектно, красиво і смачно!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Яйця
    4шт.
  • Помідори
    2шт.
  • Цибуля
    1шт.
  • Рослинна олія
    20гр

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати яєчню з помідорами і цибулею? Підготуйте для цього необхідні інгредієнти. Кількість інгредієнтів приблизна, тому пропорції можна змінювати в ту чи іншу сторону на свій смак і уподобання.

Крок 1.
2
Крок 2:

Цибулю почистити і промити в холодній воді. Потім наріжте очищену цибулю півкільцями або трохи дрібніше. Розігрійте сковороду до гарячого стану і налийте на неї трохи рослинного масла. Додати нарізану цибулю і смажити 1-2 хвилини, поки він не стане прозорим. Як вибрати сковорідку і олію для смаження читайте за посиланнями в кінці рецепта.

Крок 2.
3
крок 3:

Помідори помити і нарізати часточками. Якщо помідори великі, можна порізати їх дрібніше.

Крок 3.
5
крок 4:

У сковороду з обсмаженою цибулею викласти нарізані помідори. Обсмажте їх з одного боку на повільному вогні протягом хвилини. Потім переверніть помідори.

Крок 4.
6
крок 5:

Між помідорами розбийте яйця. По всій поверхні трохи посипати сіллю і спеціями. Вибирайте будь-які спеції на свій смак. Можна просто обмежитися меленим перцем або взагалі нічого не додавати. Варіть яєчню на повільному вогні 4-5 хвилин, щоб білки встигли пропектися. Якщо ви хочете, щоб жовтки залишалися яскравими і злегка рідкими, то сковорідку кришкою накривати не потрібно.

Крок 5.
7
Крок 6:

Яєчня з помідорами і цибулею готова! Подавайте гарячим. Приємного апетиту!

Крок 6.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

33%Білки
6 г
44%Жири
8 г
22%Вуглеводи
4 г
109
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
370 г
Загальна вага
🔥
403 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.