Яєчня з цибулею, помідорами та ковбасою

Яєчня з цибулею, помідорами та ковбасою
Час
30 хв
Порції
2
Рейтинг
4.8
Переглядів
45
Подобається
12
Яєчня з ковбасою - відмінний варіант смачного і ситного сніданку! Хоча багато людей віддають перевагу легким сніданкам, бувають ситуації, коли потрібно рясно поїсти, особливо перед довгою дорогою або фізичною роботою. А чоловіки люблять ситно поснідати, особливо взимку. Тому яєчня з помідорами і цибулею стане калорійним і смачним блюдом.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Яйця курячі
    4шт.
  • Варена ковбаса
    250гр
  • Помідори
    1шт.
  • Цибуля
    1шт.
  • Рослинна олія
    1табл.л.

Приготування

1
крок 1:

Необхідні інгредієнти

Крок 1.
2
Крок 2:

Ковбаску наріжте невеликими шматочками.

Крок 2.
3
крок 3:

Цибулю наріжте півкільцями.

Крок 3.
4
крок 4:

Помідори обдати окропом, очистити від шкірки і нарізати невеликими шматочками

Крок 4.
5
крок 5:

На сковороді розігрійте столову ложку рослинного масла і додайте ковбасу і цибулю. Варіть, періодично помішуючи, 5 хвилин на середньому вогні, поки ковбаса не підрум’яниться.

Крок 5.
7
Крок 6:

Додайте в сковороду кубики помідорів і знову перемішайте. Смажити ще 3-5 хвилин.

Крок 6.
8
Крок 7:

Рівномірно розподіліть начинку по сковороді і розбийте в неї 4 курячих яйця.

Крок 7
9
Крок 8:

Посоліть і поперчіть за смаком. Варити 3 хвилини, потім накрити кришкою і варити до готовності.

Крок 8
10
Крок 9:

Викласти на блюдо. Приємного апетиту!

Крок 9

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

35%Білки
9 г
54%Жири
14 г
12%Вуглеводи
3 г
148
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
600 г
Загальна вага
🔥
888 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.