Яєчня в лаваші на сковороді з сиром

Яєчня в лаваші на сковороді з сиром
Час
20 хв
Порції
2
Рейтинг
5.00
Переглядів
127
Подобається
81
На швидку руку, з бюджетних продуктів, смачно і просто! Яєчня в лаваші на сковороді з сиром готується за 15 хвилин. Це ідеальний яєчний сніданок, який можна подавати щодня з невеликою зміною начинки. Це дуже смачно, швидко, красиво, зручно, а головне - ситно!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Лаваш тонкий
    150гр

НАЧИНКА:

  • Твердий сир
    100гр
  • Яйця
    4шт.
  • Петрушка
    10гр
  • Кріп
    10гр
  • Зелена цибуля
    20гр
  • Рослинна олія
    1табл.л.

ПРИКРАСА:

  • Зелена цибуля
    7гр
  • Болгарський перець
    1шт.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати яєчню в лаваші на сковороді з сиром? Приготувати смачний сніданок зовсім не складно. Для цього підготуйте необхідні інгредієнти за списком. Найкраще почати з приготування начинки. Беремо великі відбірні яйця. Якщо яйця маленькі, то можна взяти 5-6 шт.

Крок 1.
2
Крок 2:

Сир натріть на крупній тертці.

Крок 2.
3
крок 3:

Зелень промити, обсушити і дрібно нарізати. Для мене це петрушка, трохи кропу і пара стеблин зеленої цибулі. Також можна додати улюблену зелень: кінзу, шпинат, молодий часник та ін.

Крок 3.
4
крок 4:

Тепер приготуйте основу для лаваша. Лаваш краще брати густіше і щільніше, щоб він не розтікся від мокрих яєць. Також можна використовувати пшеничний рулет. Виріжте з лаваша 2 кола.

Крок 4.
5
крок 5:

Перший повинен дорівнювати діаметру сковорідки, а другий трохи більше. Лаваш потрібно готувати в останню чергу, тому що він дуже швидко висихає і тріскається, особливо по краях.

Крок 5.
6
Крок 6:

Змастіть дно і боки сковорідки рослинним маслом. Викласти найбільший круглий лист лаваша, щоб сформувати бортики.

Крок 6.
7
Крок 7:

Обережно розбийте всі яйця на лаваш, по одному, намагаючись зберегти жовток цілим.

Крок 7
9
Крок 8:

Приправте яйця сіллю та перцем і зверху посипте більшою частиною тертого сиру.

Крок 8
10
Крок 9:

Зверху яєчню посипте більшою частиною нарізаної зелені, залишивши трохи для прикраси готової страви.

Крок 9
11
Крок 10:

Зверху покладіть другий лист лаваша, притиснувши його краями нижнього лаваша.

Крок 10
12
Крок 11:

Поставте сковороду на середній вогонь і варіть під кришкою приблизно 5 хвилин. Дно лаваша має підрум’янитися, яйця схопитися, а сир розплавитися.

Крок 11
13
Крок 12:

Акуратно переверніть лаваш на інший бік. Посипте підрум'янений верх сиром, що залишився.

Крок 12
14
Крок 13:

Знову накрийте сковороду кришкою, вимкніть вогонь і дайте яйцям постояти 5 хвилин, поки сир не розплавиться.

Крок 13
15
Крок 14:

Готову яєчню в лаваші викласти на тарілку, посипати рубаною зеленню і відразу ж подавати, нарізавши на шматочки. Приємного апетиту!

Крок 14

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

30%Білки
11 г
32%Жири
12 г
38%Вуглеводи
14 г
208
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
597 г
Загальна вага
🔥
1242 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.