Яєчне обгортання з петрушкою
Смачно і красиво. З яйцями дуже добре поєднується зелень і сир.
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Яйця4шт.
- Будь-який сир50гр
- Олія соняшникова1табл.л.
Приготування
1
крок 1:Підготовка інгредієнтів
2
Крок 2:посолити яйця
3
крок 3:яйця збити віночком
4
крок 4:розігрійте сковороду
5
крок 5:Наливаємо масло
7
Крок 6:вилити половину яєць
8
Крок 7:трохи обсмажити і додати сир і петрушку
9
Крок 8:Викласти на блюдо
10
Крок 9:загорнути його
11
Крок 10:подавати з будь-яким салатом
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
40%Білки
12 г57%Жири
17 г3%Вуглеводи
1 г209
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
300 г
Загальна вага
627 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти
Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!
Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...
Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!
Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!
Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...
Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...
