Яєчна запіканка з сиром і манкою

Порції

Рейтинг

5.00

Переглядів

Подобається

333

Потужна доза білка, ідеальна для вечері, смачна.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

Творог
350гр
Яйця курячі
3шт.
Манна крупа
20гр
Вершкове масло
10гр

ЯК ГОТУВАТИ

Все добре збити в блендері до однорідності, перший раз я додала ще грам 20 манки, потім стала робити без неї.
Вилийте суміш у форму і помістіть цю форму у більшу форму з гарячою водою. Загалом, зробіть водяну баню. І в духовку на 40 хвилин при 180 градусах.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

52%Білки

15 г

38%Жири

11 г

10%Вуглеводи

3 г

175

ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊

530 г

Загальна вага

🔥

928 ккал

Загальна калорійність

💡

Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.

Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)

Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик

Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою

Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою

Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці

Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом

Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...