Яйця Бенедикт зі шпинатом і копченим лососем

Яйця Бенедикт зі шпинатом і копченим лососем
Час
35 хв
Порції
2
Рейтинг
5.00
Переглядів
35
Подобається
22
Приготуйте смачний, смачний і поживний сніданок! Днями до нас приїхали батьки чоловіка. Вони розумні люди і мені захотілося пригостити їх чимось смачним і незвичайним. Мені вдалося здивувати їх сніданком)) Не дивлячись на свій маленький розмір, сендвіч дуже ситний і калорійний, він допоможе їм дожити до обіду))

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Яйця
    2шт.
  • Оцет
    20мл
  • Вода
    1л
  • Білий хліб
    100гр
  • Лосось
    100гр
  • Шпинат
    100гр
  • Зелений
    10гр
  • Василь
    10гр

ГОЛЛАНДСЬКИЙ СОУС:

  • Яєчні жовтки
    2шт.
  • Лимонний сік
    20мл
  • Вершкове масло
    100гр

ЯК ГОТУВАТИ

Хліб нарізати (нам знадобиться два шматки, так як дві порції), обсмажити на сухій сковороді до золотистої скоринки (можна в тостері - кому як зручніше, я звикла на сковороді).
Каструлю з водою ставимо на вогонь, а коли вода закипить, вливаємо оцет і зменшуємо вогонь до самого мінімуму. Яйце (воно повинно бути 100% свіжим!) розбити в миску. За допомогою віночка створіть на сковороді вир і швидко вилийте яйце в воронку. Варити 3-4 хвилини. За допомогою шумівки вийміть яйце і покладіть його на паперову серветку, щоб видалити вологу. Повторюємо маніпуляції з другим яйцем.
А тепер соус. Голландський :) Помістіть жовтки в емальовану миску. Поставте миску на водяну баню, жовтки розітріть віночком, потім влийте сік лимона (я використовую свіжовичавлений), посоліть, поперчіть і продовжуйте розтирати. Розтопіть масло в мікрохвильовій печі і влийте його в жовткову суміш дуже тонкою цівкою, постійно помішуючи, поки суміш не почне густіти. Дайте соусу охолонути - він готовий!
Бланшуйте шпинат, опустивши на хвилину в окріп ретельно вимите листя. Потім відкидаємо на друшляк і чекаємо, поки вся рідина стече.
На готові тости викласти бланшований шпинат, на нього шматочки лосося, зверху яйця, полити сендвічі теплим голландським соусом. Прикрасьте рубаною зеленню, свіжим базиліком, посипте зверху перцем і подавайте.
Вишукано, апетитно, красиво!
Порадуйте своїх близьких на здоров'я!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

23%Білки
3 г
54%Жири
7 г
23%Вуглеводи
3 г
96
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1660 г
Загальна вага
🔥
1594 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.