Ягідне парфе

Ягідне парфе
Час
10 хв
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
83
Подобається
82
Легкий десерт для тих, хто цінує смак і береже свою фігуру. Я люблю ягоди з вершками. Десерти з ні виходять не тільки смачними, але і чудово виглядають на будь-якому столі.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Малина
    200гр
  • Чорниця
    200гр
  • Вершки
    400мл
  • Йогурт
    5табл.л.
  • Вапно
    1шт.

ЯК ГОТУВАТИ

Спочатку нам потрібно збити вершки. Як правильно збивати вершки? Використовуйте продукт не менше 30% жирності, інакше він не розпушиться. Вершки, як і миска для збивання, повинні бути дуже холодними, тому перед збиванням потримайте їх у холодильнику мінімум 1-2 години. Почніть збивати міксером на найменшій швидкості, поступово збільшуючи швидкість. Вони повинні придбати консистенцію стійких піків. Тепер додайте йогурт, цукор, сік лайма та цедру. Акуратно перемішайте отриману суміш до однорідності.
Чверть ягід відкласти. Ними ми будемо прикрашати наше блюдо.
Залишилися ягоди розтерти. У миски спочатку шарами викладаємо перетерті ягоди, потім крем. Можна викласти кілька шарів ягід і крему. Тепер прикрашаємо наше парфе і ставимо в холодильник на 1 годину.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

12%Білки
2 г
47%Жири
8 г
41%Вуглеводи
7 г
144
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1100 г
Загальна вага
🔥
1584 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.