Ячна каша в мікрохвильовці на воді

Ячна каша в мікрохвильовці на воді
Час
25 хв
Порції
2
Рейтинг
5.00
Переглядів
13
Подобається
17
Каша в мікрохвильовці? так! І дуже просто! Раніше я використовувала мікрохвильовку виключно для розігріву або розморожування, а тепер готую в ній! Зараз розповім, як я варю ячну кашу на воді) Спробуйте і ви, все вийде чудово!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Ячна крупа
    100гр
  • Вода
    300мл
  • Цукор
    15гр
  • Мак харчовий
    50гр

ЯК ГОТУВАТИ

Отже, все дуже просто:
- промити ячмінь два-три рази, не менше;
- чисту крупу помістити в спеціальну миску, придатну для використання в мікрохвильовій печі;
- додати мак, сіль і цукор, перемішати;
- накрити каструлю кришкою і поставити в мікрохвильову піч на 10 хвилин (потужність 800 Вт);
- вимкнувши духовку, не поспішайте виймати кашу, дайте їй настоятися 10 хвилин.
Ось і все, сніданок готовий)
Смачно пахне!
Їжте із задоволенням!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

14%Білки
4 г
17%Жири
5 г
69%Вуглеводи
20 г
146
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
465 г
Загальна вага
🔥
679 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.