Ячмінний плов з м'ясом

Ячмінний плов з м'ясом
Час
50 хв
Порції
6
Рейтинг
5.00
Переглядів
135
Подобається
246
Смачно і ситно, з ароматом паприки і барбарису! Ячмінний плов з м'ясом готується в казані на плиті; він містить прості та недорогі продукти. Дотримуючись рецепту, ви отримаєте дуже апетитне друге блюдо, а перловка стане м’якою і розсипчастою, і не поступатиметься за якістю звичайному рису.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Перлова крупа
    200гр
  • Яловичина
    500гр
  • Морква
    1шт.
  • Цибуля
    2шт.
  • Часник
    8зазубрина
  • Томатна паста
    1табл.л.
  • Гострий перець
    1шт.
  • Барбарис
    1табл.л.
  • Паприка
    1ч.л.
  • Зіра
    1ч.л.
  • Рослинна олія
    5табл.л.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати плов з ячменю з м'ясом в казані? Підготуйте необхідні інгредієнти. М'ясо можна брати будь-яке (свинина, курка, індичка), я взяла яловичину. Спеції теж вибирайте улюблені.

Крок 1.
2
Крок 2:

Яловичину добре промийте і наріжте невеликими шматочками.

Крок 2.
3
крок 3:

Розігрійте казан з рослинним маслом і обсмажте м'ясо до золотистої скоринки. Також це можна зробити на сковороді або в мультиварці.

Крок 3.
4
крок 4:

Цибулю і моркву очистіть, добре промийте і подрібніть. Щоб не дратувати слизову оболонку очей при нарізанні цибулі, промийте цибулю і ніж холодною водою. Обробна дошка не вбере неприємний цибульний запах, якщо перед нарізкою натерти її скибочкою лимона.

Крок 4.
5
крок 5:

До м'яса кинути подрібнену цибулю і обсмажити.

Крок 5.
6
Крок 6:

Після того як цибуля стане золотистим, додайте в казан моркву. Смажити все разом близько 5 хвилин.

Крок 6.
8
Крок 7:

Додати до м'яса і овочів томатну пасту разом з кмином, перемішати і трохи обсмажити. Томатну пасту в цьому рецепті можна замінити помідорами у власному соку, свіжими помідорами або кетчупом. Додати сушений барбарис і паприку.

Крок 7
9
Крок 8:

Головку часнику очищаємо від шкірки і кидаємо в казан разом з гострим перцем. Залити все окропом приблизно на 1,5-2 см вище м'яса, посолити і тушкувати на повільному вогні приблизно 40 хвилин.

Крок 8
10
Крок 9:

Ячмінь добре промийте за допомогою сита або друшляка і викладіть на рушник, щоб він просох.

Крок 9
11
Крок 10:

Розігріваємо сковороду без масла і додаємо перловку обсмажувати 5-7 хвилин, обов'язково помішуючи, щоб не пригоріла. В результаті смажена перловка в плові вийде розсипчастою, з приємним горіховим ароматом.

Крок 10
12
Крок 11:

Готову крупу викласти в казан і залити окропом на 2 см вище крупи, тушкувати під кришкою близько 50 хвилин до м'якості крупи, при необхідності долити воду.

Крок 11
13
Крок 12:

Готовий плов розмішайте, розкладіть по тарілках і подавайте, посипавши зеленню. Приємного апетиту!

Крок 12

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

30%Білки
12 г
28%Жири
11 г
43%Вуглеводи
17 г
215
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1750 г
Загальна вага
🔥
3763 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.