Ячмінь з лініями

Ячмінь з лініями
Час
35 хв
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
19
Подобається
3
Смачна і дуже поживна страва з смачними весняними грибами. Струни, як і сморчки, виростають тільки навесні, а перші на самому початку квітня. Взагалі гриби умовно отруйні, а в свіжому вигляді навіть небезпечні - ми їх завжди відварюємо кілька разів, щоразу міняючи воду. Також добре замочити їх принаймні на 15 хвилин, щоб комахи, які можуть опинитися всередині прошивних ковпачків, виповзли.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Перлова крупа
    1стек
  • Шви
    500гр
  • Цибуля
    300гр
  • Селера
    3шт.
  • Рослинна олія
    20гр
  • Вершкове масло
    60гр
  • Сухі спеції
    5гр
  • Сіль
    4гр

ЯК ГОТУВАТИ

Для приготування цієї страви замочіть перловку на ніч. Гриби також потрібно підготувати, а саме: ретельно вимити і перевірити на наявність комах, нарізати великими шматками і відварити 40 хвилин, злити воду, гриби промити під проточною водою і добре віджати. Не нехтуйте цим етапом, так як шви не можна їсти без попередньої обробки.
З перлової крупи також потрібно злити рідину, в якій вона вимочувалась, потім крупу промити і залишити трохи підсохнути.

Власне, приготування страви:

1. Очистіть цибулю, потім подрібніть його на середні шматочки.
2. Промитий і обсушений селера наріжте невеликими шматочками.
3. Тепер потрібно обсмажити підготовлені овочі, добре розігрівши сковороду з рослинним маслом.
4. Додайте гриби, продовжуйте варити все разом, помішуючи 7-10 хвилин.
5. Додати крупу, масло, спеції і сіль. Все добре перемішуємо.
6. Викладаємо вміст сковороди у форму для запікання, заливаємо гарячою водою, щоб все було покрито рідиною. Рівень води повинен бути приблизно на 1,5 см вище рівня зерна.
7. Поставте деко, застелене фольгою, в духовку, розігріту до 190 градусів на 40 хвилин (до готовності крупи). Вимкніть вогонь і потримайте готову страву в остигає духовці ще 25 хвилин, після чого можна подавати зі свіжими овочами і зеленню і улюбленим соусом.

Приємного апетиту!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

14%Білки
4 г
21%Жири
6 г
64%Вуглеводи
18 г
141
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1089 г
Загальна вага
🔥
1535 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.