Ячмінь з грибами в мультиварці

Ячмінь з грибами в мультиварці
Час
15 хв
Порції
12
Рейтинг
5.00
Переглядів
56
Подобається
33
З недорогої перловки виходить ситний обід з цілим комплексом вітамінів. Щоб вийшло смачно і швидко, перловку краще варити в мультиварці.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Перлова крупа
    1стек
  • Морква
    1шт.
  • Корінь селери
    0.50шт.
  • Цибуля
    1шт.
  • Вешенки
    250гр
  • Курячий бульйон
    1л
  • Болгарський перець
    50гр
  • Кріп
    1табл.л.
  • Петрушка
    1табл.л.
  • Лавровий лист
    2шт.
  • Рослинна олія
    2табл.л.

Приготування

1
крок 1:

Приготувала необхідні продукти. Перловку добре промийте, залийте холодною водою і залиште у воді на кілька годин або на ніч, щоб вона розбухла. Злийте воду і знову добре промийте.

Крок 1.
2
Крок 2:

Моркву наріжте соломкою.

Крок 2.
3
крок 3:

Корінь селери натерти на крупній тертці.

Крок 3.
4
крок 4:

Гриби очистити від верхньої плівки і нарізати кубиками.

Крок 4.
5
крок 5:

Цибулю наріжте середніми кубиками.

Крок 5.
7
Крок 6:

У чашу мультиварки налити рослинне масло, додати моркву, цибулю, перловку, посолити і поперчити.

Крок 6.
8
Крок 7:

Потім додаю корінь селери, гриби і солодкий перець, приправляю спеціями, додаю лавровий лист і сушені трави.

Крок 7
9
Крок 8:

Заливаю все курячим бульйоном. Рідина повинна покривати овочі та крупи на 1,5-2 сантиметри.

Крок 8
10
Крок 9:

Ставлю чашу в мультиварку, вибираю програму «Гречка» і включаю для приготування.

Крок 9
11
Крок 10:

Готову кашу приправляю свіжою зеленню, розкладаю по тарілках і подаю.

Крок 10

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

22%Білки
4 г
17%Жири
3 г
61%Вуглеводи
11 г
81
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1775 г
Загальна вага
🔥
1438 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.