Ячмінь в горщику в духовці з м'ясом

Ячмінь в горщику в духовці з м'ясом
Порції
5
Рейтинг
5.00
Переглядів
447
Подобається
251
Дуже смачний, дуже простий, ситний обід для всієї родини! Варити ячмінь в горщику в духовці з м’ясом можна порційно або в одній великій мисці, як це зробила я. Виходить повноцінне друге блюдо, яке задовольняє навіть вибагливих до їжі чоловіків – дівчата, на замітку!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Перлова крупа
    400гр
  • Яловичина
    500гр
  • Цибуля
    1шт.
  • Морква
    1шт.
  • Томатна паста
    1табл.л.
  • Часник
    3зазубрина
  • Рослинна олія
    20гр
  • Вода
    1л

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати перловку з м'ясом в горщиках? Приготуйте для цього все необхідне. М’ясо можна використовувати будь-яке – свинину, яловичину, курку або індичку. Вибирайте м'ясо без кісток.

Крок 1.
2
Крок 2:

М'ясо наріжте невеликими шматочками. На розпечену сковорідку наливаємо трохи рослинного масла і додаємо нарізане м’ясо. Обсмажте його до золотистої скоринки 5-7 хвилин. М'ясо трохи посолити і додати спеції.

Крок 2.
3
крок 3:

Поки м'ясо смажиться, підготуйте овочі. Цибулю і моркву очистіть і промийте в проточній воді від бруду. Моркву натріть на крупній тертці, а цибулю дрібно наріжте.

Крок 3.
4
крок 4:

У сковороду до м'яса викладіть нарізані цибулю і моркву і перемішайте. Обсмажити все разом ще 5-6 хвилин.

Крок 4.
5
крок 5:

Потім додайте в сковороду томатну пасту і трохи води. Прогрійте все разом пару хвилин.

Крок 5.
6
Крок 6:

Перловку кілька разів добре промити в холодній воді. Потім викласти на суху сковороду і смажити, помішуючи, до золотистої скоринки. Навіщо смажити перловку? Це потрібно для того, щоб після варіння воно було розсипчастим.

Крок 6.
8
Крок 7:

Для запікання можна використовувати маленькі горщики або одну велику. Готове обсмажене м'ясо викласти в каструлю.

Крок 7
9
Крок 8:

Потім додайте обсмажену перловку. М'ясо і перловка займуть приблизно половину каструлі. Може трохи більше.

Крок 8
10
Крок 9:

У каструлю наливаємо воду так, щоб вона була трохи вище рівня перлової крупи. Але не заповнюйте весь горщик. Зверху повинно залишитися місце. Інакше при запіканні воно може почати витікати через край. Додайте в каструлю трохи подрібненого часнику. При необхідності можна ще трохи посолити.

Крок 9
11
Крок 10:

Накриваємо каструлю кришкою і ставимо в холодну духовку. Чому на морозі? Якщо керамічний горщик поставити в жарке місце, він може тріснути від різкої зміни температури. А так все буде нагріватися однаково і поступово. Увімкніть духовку на 200 градусів. Через 20 хвилин трохи зменшити вогонь до 180 градусів. Залиште ще на 1 годину.

Крок 10
12
Крок 11:

Під час випікання орієнтуйтеся на свою духовку. Можна трохи відкрити каструлю і перевірити кількість води і м'якість крупи.

Крок 11
13
Крок 12:

Готову страву дістаньте з духовки і подавайте гарячим. Оригінально буде виглядати подача прямо в горщику. Більш того, в горщиках страва довго залишається гарячою. Приємного апетиту!

Крок 12

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

28%Білки
7 г
12%Жири
3 г
60%Вуглеводи
15 г
114
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
2220 г
Загальна вага
🔥
2531 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.