Яблука з волоськими горіхами, запечені в духовці з медом

Яблука з волоськими горіхами, запечені в духовці з медом
Час
35 хв
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
64
Подобається
110
Смачно, апетитно, корисно, для всієї родини! Яблука з волоськими горіхами, запечені в духовці з медом – рецепт простого, але дуже смачного десерту, який легко і швидко готується. Яблука ароматні, м’які, припадуть до смаку любителям здорового харчування та вегетаріанцям.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Яблука
    4шт.
  • Волоські горіхи
    70гр
  • Родзинки
    2ч.л.
  • Мед
    2табл.л.

Приготування

1
крок 1:

Як запекти яблука і волоські горіхи в духовці з медом? Готуйте їжу. Вибирайте тверді великі яблука, бажано тих сортів, які не сильно розм'якшуються при термічній обробці. Особливо гарні будуть кислі сорти - Семеренко, Антонівка, Гренні Сміт.

Крок 1.
2
Крок 2:

Яблука добре промити і обсушити. Зріжте верхівку. За допомогою ложки вийміть трохи м’якоті разом із серцевиною з насінням, залишивши стінки товщиною приблизно 1 см з боків. У вас повинні вийти «стаканчики» яблук. Також можна запекти кришки, накривши яблука зверху, або залишити їх для компоту (разом з видаленою м’якоттю).

Крок 2.
3
крок 3:

Підготуйте волоські горіхи. У мене вони вже очищені, горіхи в шкаралупі можна взяти і самому почистити. Щоб горіхи вийшли більш смачними і ароматними, недовго підсушіть їх на сухій сковороді. Подрібніть горіхи будь-яким способом - ножем, блендером або в ступці. Не подрібнюйте його сильно, залишайте досить великі шматочки.

Крок 3.
5
крок 4:

Родзинки спочатку промийте і обсушіть. Зовсім не обов’язково додавати, залежить від смаку. Змішати горіхи, родзинки і мед. Беріть натуральний, смачний, якісний мед. Якщо воно дуже густе, то трохи підігрійте його на водяній бані.

Крок 4.
6
крок 5:

Приготованою сумішшю нафарширувати яблука. Покладіть їх у форму для запікання. Налийте трохи води на дно, приблизно 1 см. За бажанням зверху яблука можна посипати меленою корицею. Розігріти духовку до 180°С, режим «верх-низ».

Крок 5.
7
Крок 6:

Запікати яблука близько 30 хвилин. Точний час буде залежати від особливостей вашої духовки і сорту яблук. Готові яблука вийняти з духовки. Подавати в будь-якому вигляді; вони смачні як теплими, так і охолодженими. Приємного апетиту!

Крок 6.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

7%Білки
2 г
26%Жири
7 г
67%Вуглеводи
18 г
149
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
470 г
Загальна вага
🔥
700 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.