Яблучний салат з консервованим оселедцем

Яблучний салат з консервованим оселедцем
Час
15 хв
Порції
2
Рейтинг
5.00
Переглядів
25
Подобається
35
Дуже гарне поєднання продуктів! А краєвид невимовний!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ДЛЯ САЛАТУ:

  • Оселедець
    250гр
  • Яблука
    1шт.
  • Цибуля
    1шт.
  • Оцет
    0.50ч.л.

ЯК ГОТУВАТИ

Яблучний салат з консервованого оселедця - один з тих, які прості в приготуванні, але прикрашають будь-який святковий стіл. Його рецепт мені розповіла подруга, яка любить смачно поїсти, але дуже не любить витрачати багато часу на приготування. Рідину з банки зливаю в окрему ємність, а рибу акуратно викладаю в овальну салатницю, щоб не пошкодити шматочки. Вимите і очищене яблуко натираю крупною теркою, а потім очищаю, мию і дуже дрібно нарізаю цибулю. Змішую цибулю і яблука, приправляю цукром і сіллю, оцтом і додаю консервовану рідину. Тепер заправка для салату готова! Поливаю їжу і прикрашаю зверху рубаною зеленню. Важко придумати щось простіше і смачніше, хоча б за кілька хвилин, які витрачено на приготування їжі. Час від часу я замість консервів використовую очищене філе оселедця або шматочки оселедця, з тих, що удосталь продаються в різних маринадах. Це також дуже смачно і значно урізноманітнює ваш раціон.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

45%Білки
9 г
30%Жири
6 г
25%Вуглеводи
5 г
106
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
375 г
Загальна вага
🔥
398 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.