Hotpot

Hotpot
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
74
Подобається
53
Апетитне, ситне блюдо на обід або вечерю! Тушковане м’ясо з овочами добре само по собі без гарніру. М'ясо просочується овочевим соком і виходить дуже соковитим. При гасінні можна додати трохи більше води і отримати і перше, і друге блюдо в одному!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Свинина
    700гр
  • Цибуля
    1шт.
  • Морква
    1шт.
  • Помідори
    150гр
  • Болгарський перець
    0.50шт.
  • Брокколі
    150гр
  • Вода
    300мл
  • Рослинна олія
    20гр

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати хотпот? Підготуйте необхідні інгредієнти. М'ясо наріжте невеликими шматочками, приблизно однакового розміру.

Крок 1.
2
Крок 2:

На розпеченій сковороді з невеликою кількістю рослинної олії обсмажити нарізане м’ясо. М'ясо має стати злегка рум'яним.

Крок 2.
3
крок 3:

Поки м'ясо смажиться, підготуйте цибулю. Очистіть його від шкірки і подрібніть.

Крок 3.
4
крок 4:

У сковороду до обсмаженого м'яса додати нарізану цибулю. Перемішуємо і обсмажуємо все разом 2-3 хвилини.

Крок 4.
6
крок 5:

Очистіть і промийте моркву. Моркву натерти на крупній тертці і додати в сковороду. Додайте трохи солі і спецій за смаком. Влийте трохи води, накрийте кришкою і тушкуйте все разом на середньому вогні 15 хвилин.

Крок 5.
7
Крок 6:

Поки м'ясо гаситься, помийте помідори і болгарський перець. Наріжте їх шматочками середнього розміру.

Крок 6.
8
Крок 7:

Додайте в сковороду нарізані помідори і перець. Додати заморожену брокколі і тушкувати під кришкою ще 10-15 хвилин. Якщо вода википіла, додайте ще трохи гарячої води. Готова страва виходить дуже смачною і ароматною. При подачі можна посипати свіжою зеленню. Приємного апетиту!

Крок 7

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

38%Білки
8 г
52%Жири
11 г
10%Вуглеводи
2 г
140
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1445 г
Загальна вага
🔥
2023 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.