Густий суп з нуту з печеною ковбасою

Здоровий суп, багатий білками, — найкраще перше, що можна скуштувати холодною зимою. Цей суп з нуту з ковбасою чудово зігріє в морозні дні.
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Бульйон2л
- Нут2гр
- Морква1шт.
- Цибуля1шт.
- Болгарський перець1шт.
- Картопля4шт.
- Помідори3шт.
- Рослинна олія3табл.л.
- Сосиски10шт.
ЯК ГОТУВАТИ
Замочіть нут на ніч. Промивши її, залийте відваром і дайте варитися близько години.
Як тільки нут стане м'яким, додайте в суп дві цілих картоплини.
Цибулю, моркву і болгарський перець з помідорами наріжте кубиками і пасеруйте на рослинній олії до м'якості.
Як тільки картопля буде готова, вийміть її разом з частиною вже звареного гороху.
У суп покладіть дві вже нарізані кубиками картоплини.
Помістіть нут і картоплю в блендер, додайте половину обсмаженої суміші і подрібніть.
Коли картопля в супі звариться, додайте до нього другу частину зажарки і варіть 10-15 хвилин.
Овочеве пюре розвести бульйоном з супу, розмішати до однорідності, влити в суп, посолити і додати спеції.
Варіть суп ще 20 хвилин на повільному вогні.
В кінці варіння додати свіжу зелень.
Розріжте сосиски поперек уздовж. До рослинної олії додати солодкий мелений перець і натерти ним сосиски. Потім запікаємо в духовці.
На кожну тарілку супу викласти ковбасу.
Як тільки нут стане м'яким, додайте в суп дві цілих картоплини.
Цибулю, моркву і болгарський перець з помідорами наріжте кубиками і пасеруйте на рослинній олії до м'якості.
Як тільки картопля буде готова, вийміть її разом з частиною вже звареного гороху.
У суп покладіть дві вже нарізані кубиками картоплини.
Помістіть нут і картоплю в блендер, додайте половину обсмаженої суміші і подрібніть.
Коли картопля в супі звариться, додайте до нього другу частину зажарки і варіть 10-15 хвилин.
Овочеве пюре розвести бульйоном з супу, розмішати до однорідності, влити в суп, посолити і додати спеції.
Варіть суп ще 20 хвилин на повільному вогні.
В кінці варіння додати свіжу зелень.
Розріжте сосиски поперек уздовж. До рослинної олії додати солодкий мелений перець і натерти ним сосиски. Потім запікаємо в духовці.
На кожну тарілку супу викласти ковбасу.
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
25%Білки
3 г42%Жири
5 г33%Вуглеводи
4 г74
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
3152 г
Загальна вага
2332 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...