Гуляш з грудок з підливою

Гуляш з грудок з підливою
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
279
Подобається
147
Соковитий, апетитний, з насиченим смаком. Для будь-якого випадку. Гуляш з грудки з підливою виходить неймовірно смачним і ніжним. Ця страва підійде як для повсякденного, так і для святкового столу. Зробити це зовсім не складно, але виходить неймовірно! Просто пальчики оближеш!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Куряче філе
    500гр
  • Вода
    400мл
  • Морква
    1шт.
  • Цибуля
    1шт.
  • Кетчуп
    2табл.л.
  • Рослинна олія
    2табл.л.
  • Пшеничне борошно
    1табл.л.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати гуляш з грудки? Підготуйте необхідні інгредієнти для страви. Можна використовувати готове куряче філе або цілу курячу грудку з кісткою. Якщо у вас ціла грудка, то потрібно відокремити філе від кістки.

Крок 1.
2
Крок 2:

Куряче філе промити і нарізати невеликими шматочками.

Крок 2.
3
крок 3:

Очистити цибулю. Я використовую цілу цибулину, а потім викидаю її в кінці пасерування. За бажанням можна нарізати невеликими кубиками.

Крок 3.
4
крок 4:

Моркву почистити і натерти на крупній тертці.

Крок 4.
5
крок 5:

У сковороді розігрійте рослинне масло. Додайте нарізане шматочками куряче філе і обсмажте, періодично помішуючи, на сильному вогні до легкої золотистої скоринки. Смажити потрібно на сильному вогні, так як це запечатає всі соки в м’ясі.

Крок 5.
7
Крок 6:

Додати в сковороду моркву, перемішати і обсмажити все разом на повільному вогні ще 7-10 хвилин. Якщо ви хочете, щоб гуляш містив дрібно нарізану цибулю, то його потрібно додати на цьому етапі разом з морквою.

Крок 6.
8
Крок 7:

Додайте в сковороду кетчуп і борошно. Щоб уникнути утворення грудок, борошно краще просіяти через ситечко. Все ретельно перемішуємо, щоб борошно добре розподілилося по м'ясу.

Крок 7
9
Крок 8:

Заливаємо гарячою водою. Цілу цибулину викласти, якщо ви її не додавали під час смаження разом з морквою. Вміст каструлі посолити, поперчити і перемішати. Доведіть гуляш до кипіння і варіть на повільному вогні близько 30 хвилин. Час вказано приблизний - покладайтеся на готовність курки.

Крок 8
10
Крок 9:

Готовий гуляш розкласти по тарілках і за бажанням посипати рубаною зеленню. Гарнір для гуляшу підійде будь-який: відварений рис, гречка, картопля або макарони. Приємного апетиту!

Крок 9

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

61%Білки
11 г
22%Жири
4 г
17%Вуглеводи
3 г
90
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1250 г
Загальна вага
🔥
1125 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.