Грудки, фаршировані кабачками, запечені в духовці

Всі ваші гості будуть приголомшені смаком і ароматом цих курячих грудок! Курка, приготована за цим кулінарним рецептом, буде чудово виглядати на будь-якому святковому столі. Сміливо пригощайте своїх близьких і друзів курячими грудками, фаршированими кабачками, і вони оцінять ваші кулінарні здібності.
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Курячі грудки4шт.
- Цибуля1шт.
- Часник3зазубрина
- Оливкова олія2табл.л.
- Цукіні400гр
- Болгарський перець1шт.
- Пармезан100гр
- Василь1табл.л.
- Чорний мелений перець0.25ч.л.
- Морська сіль0.50ч.л.
ЯК ГОТУВАТИ
Подрібніть головку цибулі, а зубчики часнику пропустіть через прес. Змішайте цибулю і часник і обсмажте на сковороді з однією столовою ложкою оливкової олії протягом 3 хвилин. Цукіні почистити і нарізати кубиками. Солодкий перець очистіть від насіння і наріжте шматочками. Потім додаємо в сковороду овочі і обсмажуємо ще 3 хвилини. Зняти з вогню, посипати тертим пармезаном, подрібненим базиліком, сіллю і чорним перцем. Змішайте всі компоненти начинки. Курячі грудки промити, обсушити і відбити до 0,5 см товщини. Наповніть курячі грудки начинкою, піднявши шкіру. Потім обсмажте їх шкіркою вниз на сковороді з олією, що залишилася, до золотистої скоринки. Викласти грудки на деко і запікати в розігрітій до 190 градусів духовці 25 хвилин. Курячі грудки, фаршировані цукіні, готові, приємного апетиту!
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
65%Білки
15 г26%Жири
6 г9%Вуглеводи
2 г113
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
1138 г
Загальна вага
1286 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...