Грінки з яйцями без молока

Грінки з яйцями без молока
Час
15 хв
Порції
3
Рейтинг
5.00
Переглядів
223
Подобається
47
Смачно і просто - найкращий швидкий сніданок! Грінки з яйцями без молока – відмінний варіант ранкової трапези. Швидкий і легкий процес приготування не займе багато часу вранці, а наситить організм достатньою кількістю енергії для плідного робочого дня.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Батон
    150гр
  • Яйця
    3шт.
  • Рослинна олія
    50мл

Приготування

1
крок 1:

Як смажити грінки з яйцями без молока? Підготуйте всі необхідні інгредієнти. Батон можна використовувати не свіжий, а вже підсушений, який просто так їсти не захочеться. Наріжте батон рівними однорідними шматочками. Я використовувала вже нарізаний хліб.

Крок 1.
2
Крок 2:

У глибоку тарілку розбиваємо яйця, додаємо сіль і мелений перець за смаком. При бажанні на цьому етапі можна урізноманітнити блюдо улюбленими спеціями або сухими травами. Ними можна доповнити і урізноманітнити смак готової страви. Змішайте яйця виделкою або віночком. Немає необхідності застосовувати занадто багато сили або збивати суміш. Досить, щоб жовтки і білки просто рівномірно з'єдналися між собою.

Крок 2.
3
крок 3:

У сковороді розігрійте рослинне масло. Швидко занурюємо один шматочок в тісто, перевертаємо на інший бік і відразу кладемо в сковороду. Не занурюйте всі скибочки хліба заздалегідь, інакше вони можуть розмокнути і грінки не вийдуть. Обсмажте грінки з одного боку до золотистої скоринки, переверніть і обсмажте з іншого.

Крок 3.
5
крок 4:

Готові грінки викласти на паперовий рушник, щоб прибрати зайвий жир після смаження. Також обсмажити всі шматочки хліба.

Крок 4.
6
крок 5:

Грінки готові, подавати їх краще гарячими, як цілком самостійну страву або з якоюсь добавкою (можна урізноманітнити сиром, шинкою або свіжими овочами). Приємного апетиту!

Крок 5.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

19%Білки
9 г
40%Жири
19 г
42%Вуглеводи
20 г
297
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
350 г
Загальна вага
🔥
1040 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.