Грибний салат з курячою грудкою і перепелиними яйцями

Грибний салат з курячою грудкою і перепелиними яйцями
Час
45 хв
Порції
8
Рейтинг
5.00
Переглядів
74
Подобається
18
Цей смачний салат стане почесним гостем святкового столу!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Лисички
    100гр
  • Білі гриби
    100гр
  • Шампіньйони
    100гр
  • Лимонний сік
    75мл
  • Цибуля
    1шт.
  • Куряче філе
    2гр
  • Розтоплене масло
    10гр
  • Сметана
    150гр
  • Біле вино
    75мл
  • Сіль
    15гр
  • Мускатний горіх
    15гр
  • Перець
    15гр
  • Кріп
    1гр
  • Селера
    100гр
  • Перепелині яйця
    4шт.

ЯК ГОТУВАТИ

Цей кулінарний рецепт - мрія любителів ситно, але не дуже жирно поїсти. Я зазвичай готую на обід грибний салат з курячими грудками, так як на сніданок гриби, за винятком хіба що печериць, досить важкі.
Гриби спочатку мою, потім обсушую рушником і нарізаю. Рекомендую збирати лисички з поглиблення в шапці. Нарізані і порвані гриби збризкую лимонним соком, щоб вони не потемніли. Далі беру філе курячої грудки і нарізаю його невеликими кубиками. Потім обсмажую кубики курячої грудки в мінімальній кількості топленого масла. За бажанням топлене масло можна замінити 1 столовою ложкою будь-якого рослинного масла. Коли кубики курячої грудки обсмажаться з усіх боків, додайте дрібно нарізану цибулю і тушкуйте, поки цибуля не стане прозорою. Коли цибуля досягне прозорості, додайте в сковороду білі гриби і лисички з печерицями. Тушкую все разом кілька хвилин, потім додаю нежирну сметану. Тепер я все це заправляю білим вином, сіллю, перцем і тертим мускатним горіхом. Через деякий час, коли вино випарується, знімаю гриби з вогню і додаю до них подрібнену зелень. Викладаю салат в прозору миску і прикрашаю перепелиними яйцями.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

25%Білки
3 г
50%Жири
6 г
25%Вуглеводи
3 г
85
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1008 г
Загальна вага
🔥
857 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.