Грибний салат з гарбузовою олією

Смачно, корисно, оригінально! Салат на кожен день і на свята.
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Крабові палички200гр
- Шви300гр
- Цибуля2шт.
- Морква2шт.
- Кріп50гр
- Олія соняшникова3ч.л.
- Гарбузова олія3табл.л.
ЯК ГОТУВАТИ
1. Якщо ви готуєте рецепт з іншими грибами, наприклад, печерицями, то все простіше. Але я роблю з лініями. Грибні лінії дуже брудні. Вони збирають пісок, глину, насіння берези і т. д. Всередині можуть бути слимаки і щось на зразок сороконіжки.
Спочатку ножем видаліть ніжки. Гриби промиваємо 3 рази. Перший раз прибираємо велике сміття – хвою, листя, гілки. Далі змиваємо пісок і дрібне сміття.
2. Помістіть шви у велику каструлю та залийте холодною водою. На 1 кг грибів не менше 3 л води. Довести до кипіння, зняти кришку і варити 15 хвилин. Частина сміття осяде на дно, частина спливе (витягніть ложкою).
Висипте все в раковину і промийте кожен гриб під проточною холодною водою, відокремлюючи і відкриваючи його пальцями. І ми робимо це з лініями тричі.
3. Відварити моркву
4. Цибулю наріжте півкільцями і обсмажте на рослинній олії. Печериці наріжте пластинками і обсмажте до золотистої скоринки. разом з цибулею
5. Крабові палички наріжте соломкою і обсмажте на рослинному маслі.
6. З’єднати гриби, цибулю, крабові палички, додати варену моркву, натерту на крупній тертці, і дрібно нарізаний кріп, все перемішати, а потім заправити гарбузовою олією і знову перемішати.
Приємного апетиту!
Спочатку ножем видаліть ніжки. Гриби промиваємо 3 рази. Перший раз прибираємо велике сміття – хвою, листя, гілки. Далі змиваємо пісок і дрібне сміття.
2. Помістіть шви у велику каструлю та залийте холодною водою. На 1 кг грибів не менше 3 л води. Довести до кипіння, зняти кришку і варити 15 хвилин. Частина сміття осяде на дно, частина спливе (витягніть ложкою).
Висипте все в раковину і промийте кожен гриб під проточною холодною водою, відокремлюючи і відкриваючи його пальцями. І ми робимо це з лініями тричі.
3. Відварити моркву
4. Цибулю наріжте півкільцями і обсмажте на рослинній олії. Печериці наріжте пластинками і обсмажте до золотистої скоринки. разом з цибулею
5. Крабові палички наріжте соломкою і обсмажте на рослинному маслі.
6. З’єднати гриби, цибулю, крабові палички, додати варену моркву, натерту на крупній тертці, і дрібно нарізаний кріп, все перемішати, а потім заправити гарбузовою олією і знову перемішати.
Приємного апетиту!
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
18%Білки
3 г41%Жири
7 г41%Вуглеводи
7 г96
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
1050 г
Загальна вага
1008 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...