Грибні котлети з петрушкою

Грибні котлети з петрушкою
Час
30 хв
Порції
4
Рейтинг
4.8
Переглядів
12
Подобається
110
Грибні вегетаріанські котлети виходять неймовірно смачними і легкими. Грибні котлети, звичайно ж, придумали вегетаріанці. Адже саме вони постійно готують їжу, схожу на м’ясо. І це багато про що говорить. У всякому разі, про те, що будь-який вегетаріанець спить і бачить хорошу м'ясну котлету, адже організм людини не може існувати без тваринного білка. У цьому кулінарному рецепті тваринний білок замінений на схожий за складом, адже гриби є як би перехідною формою від рослин до тварин.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Гриби
    500гр
  • Яйця
    2шт.
  • Петрушка
    50гр
  • Панірувальні сухарі
    100гр
  • Рослинна олія
    80мл

ЯК ГОТУВАТИ

Гриби (будь-які, у мене шампіньйони) чистимо, нарізаємо і відварюємо в підсоленій воді хвилин сорок до повної готовності. Остудіть їх і дрібно наріжте або навіть подрібніть на м'ясорубці з великою решіткою. Додаємо до грибів два яйця, сіль, зелень і кілька столових ложок панірувальних сухарів. Все дуже добре перемішати. (Є інший варіант рецепту, коли замість сухарів додаємо розмочений у молоці білий хліб.)
З фаршу формуємо круглі або овальні котлети. Обваляйте їх у сухарях або борошні і обсмажте на середньому вогні в рослинній олії. До утворення золотистої скоринки.
Подавати з овочевими салатами або картопляним пюре. Подавати такі котлети можна з грибним соусом і вершками.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

19%Білки
5 г
46%Жири
12 г
35%Вуглеводи
9 г
160
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
830 г
Загальна вага
🔥
1328 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.