Гриби в горщиках з сиром, цибулею і куркою

Гриби в горщиках з сиром, цибулею і куркою
Час
20 хв
Порції
6
Рейтинг
5.00
Переглядів
64
Подобається
11
Блюдо унікальне, а рецепт дуже простий. Швидко готується. Блюдо виходить дуже корисним і ситним. Багатий білком і легко засвоюється організмом. Ви можете сміливо готувати його в гості до друзів і прийому гостей. Вони оцінять його дивовижний смак. Жульєн можна доповнити зеленню і гострим перцем. Можна подавати до будь-яких свіжих овочів і напоїв. Чудово працює томатний сік.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Куряче філе
    500гр
  • Гриби
    300гр
  • Цибуля
    2шт.
  • Твердий сир
    200гр
  • Вершки
    300гр
  • Пшеничне борошно
    2табл.л.
  • Рослинна олія
    80гр

Приготування

1
крок 1:

Підготуйте всі необхідні інгредієнти. Найкраще підійдуть печериці або білі гриби, особливо якщо ви готуєте для гостей.

Крок 1.
2
Крок 2:

Курячу грудку відварити в підсоленій воді.

Крок 2.
3
крок 3:

Поки м'ясо вариться, промийте, очистіть і наріжте невеликими шматочками гриби.

Крок 3.
4
крок 4:

Цибулю нашаткувати кубиками або нарізати півкільцями.

Крок 4.
5
крок 5:

Готове м'ясо наріжте не дуже дрібними шматочками.

Крок 5.
6
Крок 6:

Злегка обсмажте цибулю на рослинній олії.

Крок 6.
7
Крок 7:

Як тільки цибуля почне набувати золотистого кольору, додаємо гриби, регулярно помішуючи, і випаровуємо воду на повільному вогні. І смажити 5 хвилин.

Крок 7
8
Крок 8:

Поки варяться гриби, натріть сир на крупній тертці.

Крок 8
10
Крок 9:

Коли гриби трохи обсмажаться, додайте куряче філе, поперчіть і посоліть за смаком, перемішайте і смажте ще 7 - 10 хвилин на повільному вогні.

Крок 9
11
Крок 10:

На суху сковорідку висипаємо борошно і злегка обсмажуємо.

Крок 10
12
Крок 11:

У борошно додати вершки і довести до кипіння.

Крок 11
13
Крок 12:

Додати вершкову суміш до грибів і курки, ретельно перемішати. Спробуйте сіль.

Крок 12
14
Крок 13:

Готову суміш розподіліть по горщикам, але не до самого верху.

Крок 13
15
Крок 14:

Поверх горщиків викласти шар сирної крихти. Не накриваючи горщики кришкою, поставити в духовку. Випікати при 180°C приблизно 25-30 хвилин.

Крок 14
16
Крок 15:

Як тільки сир підрум'яниться, страва готова! Вийшло красиво, ароматно, типу жульєну. Страву можна їсти прямо з горщиків, або розкласти на порційні тарілки. Всім приємного апетиту!

Крок 15

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

39%Білки
11 г
46%Жири
13 г
14%Вуглеводи
4 г
188
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1580 г
Загальна вага
🔥
2970 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.