Гречка з тушонкою і грибами в мультиварці

Гречка з тушонкою і грибами в мультиварці

Час

35 хв

Порції

8

Рейтинг

4.8

Переглядів

24

Подобається

12

Готуємо вашу улюблену страву швидко і без особливих зусиль! Гречана каша з тушонкою і грибами в мультиварці - це швидкий сніданок, обід або вечеря для сім'ї. Ідеальний варіант для дачі, де можна готувати їжу, не відволікаючись від городніх робіт. У цьому рецепті я замочую гречку на ніч, як і інші крупи, які довго варяться. Це має дві переваги: скорочується час приготування і зберігається більше вітамінів.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

Гречана крупа
1стек
Морква
1шт.
Цибуля
1шт.
Тушонка
338гр
Мариновані гриби
100гр
Вода
3стек

Приготування

1

крок 1:

Гречку промити і залити 2 склянками води. Дати набухнути протягом ночі.

Крок 1.

2

Крок 2:

Гречка дуже добре вбирає всю воду.

Крок 2.

3

крок 3:

Цибулю і моркву почистити, моркву натерти на тертці, а цибулю нашаткувати

Крок 3.

4

крок 4:

У чашу мультиварки викласти овочі та тушонку, посолити. Додайте 1/3 склянки води.

Крок 4.

6

крок 5:

Виставляємо режим смаження і виставляємо час 15 хвилин. Нехай multivac запустить програму.

Крок 5.

7

Крок 6:

Потім додаємо гречку і доливаємо решту води. Змішати.

Крок 6.

8

Крок 7:

Виставляємо режим смаження, виставляємо час 20 хвилин. Нехай мультиварка завершить програму.

Крок 7

9

Крок 8:

Додати в кашу дрібно нарізані мариновані гриби і перемішати. Залишити на вогні на 15 хвилин, щоб крупа наситилася грибним ароматом.

Крок 8

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

22%Білки

5 г

35%Жири

8 г

43%Вуглеводи

10 г

129

ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊

738 г

Загальна вага

🔥

952 ккал

Загальна калорійність

💡

Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.

Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)

Nimbu Chawal (лимонний рис)

Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик

Відварний яловичий язик

Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою

Кус-кус з рибою та айвою

Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою

Паста зі спаржею та індичкою

Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці

Картопляна запіканка без м'яса в духовці

Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом

Телятина з грибами і йогуртом

Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...