Гречка з куркою в горщику

Гречка з куркою в горщику
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
159
Подобається
88
Гречка з куркою в горщику - як з бабусиної російської печі! Гречка з куркою в горщику - це дуже смачна, ситна і корисна каша для дітей і дорослих!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Гречана крупа
    1стек
  • Курячі грудки
    200гр
  • Цибуля-порей
    30гр
  • Морква
    30гр

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати гречку з куркою в горщику? Візьміть цибулю-порей, моркву, куряче філе, гречку, соняшникову олію, сіль.

Крок 1.
2
Крок 2:

На олії обсмажити цибулю, моркву, курку, нарізану невеликими шматочками.

Крок 2.
3
крок 3:

Гречку перебрати і промити.

Крок 3.
5
крок 4:

Половину курки та овочеву засмажку викласти в одну каструлю, те ж саме зробити в другу. Мої горщики 500 мл.

Крок 4.
6
крок 5:

Додайте половину гречки і залийте склянкою води, посоліть. Поставте в розігріту до 200 градусів духовку на півгодини, потім зменшіть температуру до 100 градусів і тушкуйте кашу, поки рідина не вбереться і не випарується.

Крок 5.
7
Крок 6:

Готову розсипчасту гречку з куркою в горщику подавайте з шматочком вершкового масла. Приємного апетиту!

Крок 6.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

36%Білки
16 г
4%Жири
2 г
60%Вуглеводи
27 г
187
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
310 г
Загальна вага
🔥
580 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.