Гречка по-купецьки з фаршем

Гречка по-купецьки з фаршем
Час
40 хв
Порції
6
Рейтинг
5.00
Переглядів
395
Подобається
124
Дуже апетитно, корисно і ситно, на вечерю для всієї родини! Гречка з фаршем по-купецьки – це просте блюдо з доступних інгредієнтів. Додавання овочів і томатної пасти робить його дуже соковитим і неймовірно смачним. Страва готується в одній каструлі, що економить час і не бруднить зайвий посуд.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Гречана крупа
    250гр
  • М'ясний фарш
    400гр
  • Вода
    375мл
  • Цибуля
    100гр
  • Морква
    150гр
  • Томатна паста
    2табл.л.
  • Рослинна олія
    2табл.л.
  • Часник
    3зазубрина

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати гречку по-купецькому з фаршем? Готуйте їжу. Фарш можна зробити з будь-якого м’яса; вийде смачніше в суміші зі свининою - страва буде соковитіше. Ви можете використовувати як готовий фарш, так і той, який приготували самостійно вдома. Овочі помити і почистити.

Крок 1.
2
Крок 2:

Переберіть гречку, відсійте сміття і чорні зерна. Потім добре промийте його в декількох водах до прозорості.

Крок 2.
3
крок 3:

Викладаємо крупу в суху сковороду і підсушуємо, помішуючи, на повільному вогні. Приготована таким чином гречка виходить більш ароматною і смачною.

Крок 3.
4
крок 4:

Поки гречка сохне, підготуйте овочі. Цибулю дрібно наріжте, а моркву натріть на крупній тертці.

Крок 4.
5
крок 5:

Візьміть каструлю, сковорідку або каструлю з товстим дном, в якій плануєте варити гречку. Розігріти на повільному вогні, додати рослинне масло для смаження. Додайте цибулю і обсмажте її на рослинній олії 2-3 хвилини до прозорості.

Крок 5.
6
Крок 6:

До цибулі додати моркву і обсмажити разом ще 3-4 хвилини.

Крок 6.
7
Крок 7:

Далі додайте фарш, добре перемішайте, розбиваючи грудочки, і обсмажте все разом ще 5-7 хвилин.

Крок 7
9
Крок 8:

Додати томатну пасту, перемішати і обсмажити фарш ще 2-3 хвилини.

Крок 8
10
Крок 9:

Висипаємо гречку в каструлю, але не змішуємо її з фаршем.

Крок 9
11
Крок 10:

Влити воду (з норми трохи менше звичайної 1:1,5), посолити і поперчити. Варіть гречку на повільному вогні близько 20 хвилин, поки не випарується вода.

Крок 10
12
Крок 11:

Через 20 хвилин додайте дрібно нарізаний часник, перемішайте і залиште блюдо на вогні ще на 2-3 хвилини.

Крок 11
13
Крок 12:

Порубати зелень. Я використовувала петрушку і кріп, але ви можете будь-яку на свій смак.

Крок 12
14
Крок 13:

Додайте рубану зелень, перемішайте - страва готова.

Крок 13
15
Крок 14:

Розкладіть гречку по тарілках і подавайте. Приємного апетиту!

Крок 14

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

18%Білки
6 г
39%Жири
13 г
42%Вуглеводи
14 г
190
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1625 г
Загальна вага
🔥
3088 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.