Грецька мусака з м'ясом

Ви не чули про це? Ви багато втратили! Консолідація!
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Баклажани3шт.
- Яловичий фарш700гр
- Цибуля1шт.
- Цвітна капуста100гр
- Томатна паста1табл.л.
ДЛЯ СОУСУ:
- Пшеничне борошно3табл.л.
- Оливкова олія3табл.л.
- Молоко1стек
- Твердий сир80гр
ЯК ГОТУВАТИ
Для приготування грецької мусаки обсмажуємо на сковороді цибулю і додаємо фарш. Ви можете використовувати будь-який вид фаршу, в залежності від ваших побажань. Змішати цибулю і фарш, посолити і поперчити за смаком, потім додати томатну пасту і ретельно перемішати. Після цього тушкувати фарш до готовності і в кінці додати дрібно нарізану петрушку. Цвітну капусту відварити в підсоленій воді і відкинути на друшляк. Баклажани почистити, посолити і залишити на 15 хвилин, щоб вийшла вся гіркота. Потім ретельно промиваємо і обсушуємо їх на серветці. Після цього обваляти в борошні і обсмажити на рослинній олії. Приготуйте соус бешамель. У невелику каструльку наливаємо олію і просіюємо туди 3 столові ложки борошна, постійно помішуючи. Потім вливаємо холодне молоко і перемішуємо віночком. Маса повинна мати консистенцію густої сметани. Також можна додати тертий сир. Поперчіть усі ці інгредієнти, додайте рослину та зніміть з вогню. Потім у форму шарами викласти баклажани, нарізану цвітну капусту, а потім фарш. І повторюємо це 2 рази. Наприкінці полити соусом бешамель, зверху посипати сиром і запікати при 200 С до золотистої скоринки.
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
32%Білки
8 г48%Жири
12 г20%Вуглеводи
5 г157
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
1480 г
Загальна вага
2324 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...