Гречіотто з кокосовим молоком

Ресторанний шедевр на вашій кухні! Готуйтеся! Гречотто за цим рецептом готується на кокосовому молоці, що додає страві вершковості. А пюре з батату – це тонка солодкість. Поєднання цих смаків гармонійно переплітається з горіховою ноткою гречки. Оригінальна, апетитна і корисна страва. Ви можете готувати його по-вегетаріанськи чи ні.
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Батат350гр
- Оливкова олія20мл
- Шалот100гр
- Часник1зазубрина
- Гречана крупа1стек
- Біле вино100мл
- Кокосове молоко50мл
- Овочевий бульйон50мл
- Сіль0.50ч.л.
- Куркума0.25ч.л.
- Паприка0.25гр
- Бекон30гр
- Пармезан20гр
- Петрушка20гр
ЯК ГОТУВАТИ
1. Батат добре промийте, обсушіть паперовим рушником, а потім проткніть ножем у кількох місцях. Тепер загортаємо батат у фольгу і ставимо в розігріту до 200 градусів духовку на 45-60 хвилин (до м'якості).
2. Дайте батату охолонути і розріжте його навпіл. Помістіть м’якоть солодкої картоплі в чашу блендера і збивайте до однорідності протягом 30 секунд.
3. Очистіть цибулю і часник і подрібніть.
4. Розігріти сковороду на оливковій олії, додати цибулю і часник, обсмажити 5 хвилин до м’якості.
5. Висипати попередньо промиту гречку, перемішати і обсмажити на цибулі з часником 2-3 хвилини. Потрібно постаратися не перетримати і не спалити. Треба трохи обсмажити тільки для того, щоб гречка придбала певний горіховий аромат і смак, який їй так властивий.
6. Тепер додайте біле вино, перемішайте і продовжуйте готувати, поки вино майже повністю не випарується.
7. Додайте кокосове молоко, пюре батату, овочевий бульйон (вода), сіль, копчену паприку, куркуму. Все перемішайте і доведіть до кипіння.
8. Зменшіть вогонь і готуйте гречотто 25 хвилин, час від часу помішуючи. Гречка повинна бути м’якою, але при цьому трохи тягнучою.
9. Бекон обсмажте, пармезан дрібно натріть, петрушку промийте і обсушіть.
10. Розділіть гречотто на порційні тарілки, зверху викладіть бекон, посипте листям петрушки і тертим пармезаном.
Приємного апетиту!
2. Дайте батату охолонути і розріжте його навпіл. Помістіть м’якоть солодкої картоплі в чашу блендера і збивайте до однорідності протягом 30 секунд.
3. Очистіть цибулю і часник і подрібніть.
4. Розігріти сковороду на оливковій олії, додати цибулю і часник, обсмажити 5 хвилин до м’якості.
5. Висипати попередньо промиту гречку, перемішати і обсмажити на цибулі з часником 2-3 хвилини. Потрібно постаратися не перетримати і не спалити. Треба трохи обсмажити тільки для того, щоб гречка придбала певний горіховий аромат і смак, який їй так властивий.
6. Тепер додайте біле вино, перемішайте і продовжуйте готувати, поки вино майже повністю не випарується.
7. Додайте кокосове молоко, пюре батату, овочевий бульйон (вода), сіль, копчену паприку, куркуму. Все перемішайте і доведіть до кипіння.
8. Зменшіть вогонь і готуйте гречотто 25 хвилин, час від часу помішуючи. Гречка повинна бути м’якою, але при цьому трохи тягнучою.
9. Бекон обсмажте, пармезан дрібно натріть, петрушку промийте і обсушіть.
10. Розділіть гречотто на порційні тарілки, зверху викладіть бекон, посипте листям петрушки і тертим пармезаном.
Приємного апетиту!
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
15%Білки
5 г18%Жири
6 г68%Вуглеводи
23 г168
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
878 г
Загальна вага
1475 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...