Гречіотто з буряком і креветками

Гречіотто з буряком і креветками
Час
35 хв
Порції
2
Рейтинг
4.50
Переглядів
869
Подобається
30
Страва ресторанної якості в домашніх умовах! Гречотто з буряком і креветками – це кулінарний експеримент, в який не можна не закохатися! Яскравий колір, вишуканий смак, незвичайне поєднання - страва, яка здивує як гурманів, так і новачків. Ефектно, насичено і дуже сучасно!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Гречана крупа
    100гр
  • Креветки
    140гр
  • Вода
    250мл
  • Фета
    40гр
  • Часник
    1зазубрина
  • Рослинна олія
    5мл
  • Буряк
    100гр

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати гречотто з буряком і креветками? Дуже просто! Підготуйте всі продукти за списком. Буряк заздалегідь відварити і остудити. Креветки можна брати як сирі, так і відварені і заморожені. Про те, які краще вибрати креветки і як вибрати гречку, читайте в окремих статтях, посилання під рецептом. Креветки слід розморожувати при кімнатній температурі.

Крок 1.
2
Крок 2:

Очистіть і подрібніть часник. На розігріту сковороду наливаємо рослинне масло і обсмажуємо часник 1-2 хвилини. Про те, як вибрати ідеальну сковороду, а також як правильно вибрати рослинне масло читайте в окремих статтях, посилання в кінці рецепта.

Крок 2.
3
крок 3:

Гречку ретельно промити, додати в сковороду і обсмажити 2 хвилини. Про тонкощі вибору і приготування гречки читайте в кінці рецепта.

Крок 3.
4
крок 4:

Потім додайте близько 200 мл води і варіть під закритою кришкою 10 хвилин на середньому вогні.

Крок 4.
6
крок 5:

Тим часом очистіть буряк і наріжте шматочками. Додайте в блендер буряк, сир Фета і 50 мл води. Ретельно збити до однорідності.

Крок 5.
7
Крок 6:

Приготуйте креветки будь-яким зручним способом. Я смажив його на грилі з невеликою кількістю солі. Також їх можна обсмажити на сковороді або відварити.

Крок 6.
8
Крок 7:

До гречки додати буряковий соус і сіль. Варіть приблизно 5-7 хвилин на середньому вогні, періодично помішуючи (до повної готовності крупи).

Крок 7
9
Крок 8:

На готову гречку викласти креветки і подати блюдо. Приємного апетиту!

Крок 8

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

35%Білки
8 г
13%Жири
3 г
52%Вуглеводи
12 г
104
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
685 г
Загальна вага
🔥
712 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.