Гречана каша в гарбузі в мультиварці

Дуже смачна, ситна і неординарна страва! Гречана каша в гарбузі в мультиварці - досить ситне блюдо, яке з легкістю замінить повноцінну вечерю або навіть обід. Шматочки чорносливу добре поєднуються зі свининою. Таке вдале смакове поєднання продуктів надає гречці неповторної родзинки. А оригінальна красива подача робить цю страву ще більш апетитною!
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Гарбуз0.60кг
- Гречана крупа80гр
- Вода200мл
- Свинина200гр
- Цибуля80гр
- Чорнослив30гр
- Рослинна олія30мл
ЯК ГОТУВАТИ
1. Гарбуз помийте, обсушіть і зріжте верхню частину у вигляді шапочки. Видаліть серцевину разом з насінням і виріжте з овоча якомога більше м’якоті. У невеликій ємності змішайте сіль, свіжомелений чорний перець і будь-які сухі спеції на ваш смак. Цією сумішшю ретельно натріть гарбуз зовні і всередині. Помістіть гарбуз запікатися в чашу мультиварки і встановіть режим «Випічка» приблизно на півтори години.
2. Гречку 4-5 разів промити водою. Потім пересипте його в каструлю і залийте чистою водою. Дайте каші нудитися на повільному вогні, поки вся рідина не вбереться.
3. Цибулю очистити, промити і дрібно нарізати кубиками. У сковороду наливаємо рослинне масло і пару хвилин обсмажуємо цибулю на помірному вогні до м'якості.
4. М'ясо промити, обсушити паперовими рушниками і нарізати невеликими шматочками. Додайте нарізану свинину в сковороду з цибулею. Приправити сіллю і чорним перцем за смаком. Обсмажити все разом 5-7 хвилин на середньому вогні.
5. Чорнослив заливаємо гарячою водою на 10-15 хвилин. Потім зливаємо воду і дрібно нарізаємо.
6. Як тільки гречка буде готова, додаємо обсмажену цибулю, м’ясо і нарізаний чорнослив. Змішайте всі інгредієнти разом і спробуйте. При необхідності приправити сіллю і чорним перцем.
7. Тим часом, як тільки спрацює таймер на мультиварці, відкриваємо кришку і акуратно знімаємо верхню частину гарбуза. Заповнити внутрішній простір гарбуза гречаною кашею з м'ясом і чорносливом. Верхню частину гарбуза щільно помістити зверху і закрити мультиварку. Знову вибрати режим «Випічка» і встановити таймер на 40 хвилин.
Гречана каша в гарбузі, запечена в мультиварці, готова! Виходить дуже смачно і досить ситно!
Приємного апетиту!
2. Гречку 4-5 разів промити водою. Потім пересипте його в каструлю і залийте чистою водою. Дайте каші нудитися на повільному вогні, поки вся рідина не вбереться.
3. Цибулю очистити, промити і дрібно нарізати кубиками. У сковороду наливаємо рослинне масло і пару хвилин обсмажуємо цибулю на помірному вогні до м'якості.
4. М'ясо промити, обсушити паперовими рушниками і нарізати невеликими шматочками. Додайте нарізану свинину в сковороду з цибулею. Приправити сіллю і чорним перцем за смаком. Обсмажити все разом 5-7 хвилин на середньому вогні.
5. Чорнослив заливаємо гарячою водою на 10-15 хвилин. Потім зливаємо воду і дрібно нарізаємо.
6. Як тільки гречка буде готова, додаємо обсмажену цибулю, м’ясо і нарізаний чорнослив. Змішайте всі інгредієнти разом і спробуйте. При необхідності приправити сіллю і чорним перцем.
7. Тим часом, як тільки спрацює таймер на мультиварці, відкриваємо кришку і акуратно знімаємо верхню частину гарбуза. Заповнити внутрішній простір гарбуза гречаною кашею з м'ясом і чорносливом. Верхню частину гарбуза щільно помістити зверху і закрити мультиварку. Знову вибрати режим «Випічка» і встановити таймер на 40 хвилин.
Гречана каша в гарбузі, запечена в мультиварці, готова! Виходить дуже смачно і досить ситно!
Приємного апетиту!
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
20%Білки
4 г30%Жири
6 г50%Вуглеводи
10 г107
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
1220 г
Загальна вага
1305 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...