Гречана каша в духовці в горщику з м'ясом

Гречана каша в духовці в горщику з м'ясом
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
157
Подобається
88
Приголомшливо смачно! Завжди виходить на ура! Ситна, ароматна, розсипчаста гречана каша в духовці в горщику з м'ясом підкорить навіть найвибагливіших гурманів. Готується не складно і досить швидко. Неймовірно смачна страва для всієї родини!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Свинина
    400гр
  • Гречана крупа
    400гр
  • Цибуля
    2шт.
  • Морква
    2шт.
  • Вода
    400мл
  • Рослинна олія
    50мл
  • Часник
    2зазубрина
  • Лавровий лист
    4шт.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати гречану кашу з м'ясом в горщиках? Перш за все підготуйте всі продукти, зазначені в списку. М'ясо можна брати будь-яке. Цього разу у мене свиняча шийка. Якщо у вас заморожене м'ясо, його спочатку слід розморозити при кімнатній температурі. Про всі тонкощі правильного розморожування читайте в окремій статті, посилання в кінці рецепта. Ви можете взяти більше або менше м’яса в залежності від особистих уподобань.

Крок 1.
2
Крок 2:

Гречану крупу кілька разів промити в холодній воді. Детальніше про тонкощі вибору гречки читайте в окремій статті, посилання в кінці рецепта. Шматок свинини промити, обсушити серветками і нарізати невеликими рівними шматочками. Очистіть цибулю, часник і моркву.

Крок 2.
3
крок 3:

Цибулю наріжте дрібними кубиками, моркву кубиками, часник довільно. При бажанні моркву можна натерти на крупній тертці, але майте на увазі, що в цьому випадку в готовому блюді вона може перетворитися в безформну масу.

Крок 3.
4
крок 4:

У сковороді з товстим дном розігрійте рослинне масло. Про те, як вибрати ідеальну сковорідку, а також як правильно вибрати рослинне масло читайте в окремих статтях, посилання в кінці рецепта. Обсмажте свинину частинами (щоб м'ясо смажилося, а не тушкувалося), помішуючи, до золотистої скоринки. М’ясо має бути напівготовим. Злегка посоліть і поперчіть свинину.

Крок 4.
5
крок 5:

Обсмажені шматочки приберіть на окрему тарілку. У каструлю, де смажилася свинина, викласти цибулю, моркву і часник. При необхідності додайте трохи олії. Варіть на сильному вогні, постійно помішуючи, поки цибуля і морква не стануть м’якими.

Крок 5.
6
Крок 6:

Обсмажене м'ясо розділіть на рівні частини і викладіть першим шаром у форми для запікання.

Крок 6.
8
Крок 7:

Далі додайте обсмажені овочі. У горщики покласти невеликий лавровий лист.

Крок 7
9
Крок 8:

Останній шар зробіть з гречки. Злегка все посолити.

Крок 8
10
Крок 9:

Налити в горщики воду. Скільки води я повинен використовувати? Рідина повинна покривати гречку приблизно на 0,5-1 см. Майте на увазі, що при запіканні вода розширюється, тому залиште трохи місця до країв горщиків (приблизно 1-1,5 см).

Крок 9
11
Крок 10:

Поставте горщики в холодну духовку. Це необхідно для того, щоб горщики не зіпсувалися через різку зміну температури. Готувати гречку з м'ясом 40-50 хвилин при 180-220 градусах. Час і температура випікання можуть відрізнятися від зазначених у рецепті. Орієнтуйтеся на можливості вашої духовки. Про особливості роботи печей можна дізнатися, прочитавши окрему статтю, посилання в кінці рецепта. Я випікала 50 хвилин при 220 градусах.

Крок 10
12
Крок 11:

Вимкніть духовку і залиште горщики настоятися ще 15-20 хвилин. Якщо ви хочете отримати розсипчасту кашу, то виймайте горщики відразу після запікання. Готову страву посипте свіжою зеленню і подавайте!

Крок 11

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

23%Білки
8 г
26%Жири
9 г
51%Вуглеводи
18 г
181
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1750 г
Загальна вага
🔥
3168 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.