Гранола - ідеальний сніданок і не тільки

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Волоські горіхи80гр
- Арахіс80гр
- Мигдаль80гр
- Чорнослив80гр
- Курага80гр
- Родзинки80гр
- Кумкват80гр
- Вишня сушена80гр
- Журавлина80гр
- Оливкова олія2табл.л.
- Кориця1ч.л.
- Мед125гр
- Вівсянка150гр
Приготування
Сухофрукти і ягоди помити і обсушити

Поріжте горіхи

Нарізати його потрібно ножем, не дуже дрібно.

Справжній геркулес, який довго вариться, добре перемішати дерев'яною лопаткою з медом, оливковою олією, корицею. Підсушити в розігрітій до 160 градусів духовці 30 хвилин до рум'яності. Перемішуючи кожні 10 хвилин. Фото, на жаль, не вийшло.

Поки вівсяні пластівці підрум’янюються, наріжте сухофрукти та ягоди

Вийміть овсянку, дайте охолонути, додайте сухофрукти та ягоди, добре перемішайте. Перекласти в банку з кришкою і використовувати для сніданків і десертів. Діти будуть дуже задоволені, та й дорослі не відмовляться від такого смачного та поживного сніданку.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...