Гострий салат з кукурудзи без майонезу і яєць
Смачний, але пікантний салат по-мексиканськи. Яскрава прикраса столу!
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ДЛЯ НАРІЗКИ:
- Огірки3шт.
- Помідори4шт.
- Болгарський перець1шт.
- Кукурудза консервована1стек
- Консервована квасоля1стек
ДЛЯ ЗАПРАВКИ:
- Лимонний сік1табл.л.
- Рослинна олія3табл.л.
Приготування
1
крок 1:Наріжте огірки кубиками.
2
Крок 2:Солодкий перець і помідори наріжте середніми кубиками.
3
крок 3:Перець чилі наріжте тонкими кільцями.
4
крок 4:Додайте кукурудзу і квасолю.
6
крок 5:Додайте сіль, чорний мелений перець, сік, олію.
7
Крок 6:Перемішайте салат і подавайте до столу.
8
Крок 7:Приємного апетиту!
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
14%Білки
2 г36%Жири
5 г50%Вуглеводи
7 г78
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
700 г
Загальна вага
546 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти
Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!
Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...
Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!
Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!
Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...
Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...
