Гострі кабачкові палички в хрусткому клярі

Гострі кабачкові палички в хрусткому клярі
Час
30 хв
Порції
2
Рейтинг
5.00
Переглядів
143
Подобається
47
Надзвичайно проста у приготуванні страва! Смачна низькокалорійна закуска з ніжним соусом і приємним хрускотом, такого ви точно не їли!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Молоді кабачки
    1шт.
  • Часник
    3зазубрина
  • Оливкова олія
    50мл
  • Паприка
    0.50ч.л.
  • Майонез
    2табл.л.
  • Томатна паста
    1табл.л.
  • Соус чилі
    0.33ч.л.

Приготування

1
крок 1:

Щоб приготувати смачну закуску з запечених кабачків в хрусткому клярі і соусі, підготуємо необхідні продукти з різними спеціями.

Крок 1.
2
Крок 2:

Молоді кабачки наріжте невеликими шматочками довільної форми.

Крок 2.
3
крок 3:

Для приготування маринаду у велику миску налийте п'ятдесят мілілітрів оливкової олії, додайте три зубчики часнику, видавленого через прес, і половину чайної ложки паприки. Нарізані паличками кабачки викласти в миску зі спеціями і добре перемішати, після чого дати настоятися близько тридцяти хвилин.

Крок 3.
4
крок 4:

Кожну паличку добре обваляти в панірувальних сухарях.

Крок 4.
6
крок 5:

Кабачки викласти рядами на деко, застелене пергаментним папером, і поставити в розігріту до двохсот градусів духовку на двадцять хвилин.

Крок 5.
7
Крок 6:

Щоб приготувати смачний соус, додайте в миску з двома столовими ложками майонезу одну столову ложку томатної пасти і третину чайної ложки гострого соусу чилі, додайте трохи кропу і добре перемішайте всі інгредієнти і дайте трохи настоятися.

Крок 6.
8
Крок 7:

Готові смачні кабачкові палички в хрусткому клярі викладіть на тарілку та подавайте разом із соусом. Приємного всім апетиту, Друзі!

Крок 7

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

7%Білки
2 г
72%Жири
21 г
21%Вуглеводи
6 г
218
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
442 г
Загальна вага
🔥
964 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.