Господиня салату - папайя з тигровими креветками

Господиня салату - папайя з тигровими креветками
Час
45 хв
Порції
3
Рейтинг
5.00
Переглядів
58
Подобається
16
Гурманам таке і не снилося! Простий рецепт фірмової страви!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Білокачанна капуста
    150гр
  • Креветки
    100гр
  • Арахіс
    30гр
  • Помідори
    1шт.
  • Папайя
    1шт.
  • Зелена квасоля
    150гр
  • Перець чилі
    1шт.
  • Шпинат
    9гр
  • Вапно
    1шт.

ЯК ГОТУВАТИ

Як же все-таки здорово влаштувати романтичну вечерю при свічках навіть після кількох років шлюбу... Така атмосфера «розігріває» почуття і віддаляє від повсякденних проблем. Але мало запалити свічки і сидіти один навпроти одного; Вам також потрібно відповідне харчування. Кулінарне блюдо має нагадувати про початкові захоплення і бажання. Для цього випадку ідеально підійде салат «Господиня».
Капусту дрібно нашаткувати, помідори очистити і нарізати, папайю очистити і нарізати, перець чилі дрібно нарізати. З квасолі видаляємо насіння, розрізаємо на дві частини і відварюємо. Креветки також чистимо і варимо. Смажити арахіс з сіллю. Листя салату нашаткувати руками. В окремій мисці змішайте сік лайма і соєвий соус, пісок і перець. У глибокій салатниці з’єднайте капусту і помідор, квасолю і креветки, папайю і перець чилі. Додайте арахіс і знову перемішайте. Краї страви прикрасьте нарізаними листям салату. Отриману суміш викладаємо в середину і поливаємо заправкою. Можна прикрасити подрібненими горіхами.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

33%Білки
4 г
8%Жири
1 г
58%Вуглеводи
7 г
53
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
639 г
Загальна вага
🔥
339 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.