Гороховий суп з куркою на сковороді

Гороховий суп з куркою на сковороді
Час
20 хв
Порції
12
Рейтинг
5.00
Переглядів
479
Подобається
292
Гороховий суп з куркою - легкий, смачний і поживний! Гороховий суп з куркою дуже хороший в дитячому харчуванні; цей рецепт є практично у всіх кулінарних книгах, а саме в розділі про дитяче харчування. Ви всі знаєте, що їжа для дітей має бути легкою для травної системи та поживною. Діти витрачають багато енергії на активний рух.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Горох
    1стек
  • Куряче філе
    0.50кг
  • Морква
    1шт.
  • Цибуля
    1шт.
  • Картопля
    2шт.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати гороховий суп з куркою? Підготуйте інгредієнти. М'ясо розморозити заздалегідь. Як це правильно зробити - читайте за посиланням під кроками. Візьміть горох; якщо вони не подрібнені, то їх краще попередньо замочити на ніч. Колотий горох замочувати не потрібно. Горох промити і зварити. Детальніше про вибір сковороди для різних страв читайте за посиланням під рецептом.

Крок 1.
2
Крок 2:

Коли закипить, зменшіть вогонь до мінімуму і кінчиком ножа додайте соду, це робиться для того, щоб горох швидше зварився, не став кашкою.

Крок 2.
3
крок 3:

Приблизно через 20-25 хвилин додаємо нарізане куряче філе і солимо.

Крок 3.
5
крок 4:

Овочі помити і почистити. Цибулю подрібнити, моркву натерти, обсмажити на рослинній олії. Додаємо зажарку в суп і варимо близько 10 хвилин. А все про сковорідки та олії для смаження – у матеріалах за посиланнями під рецептом.

Крок 4.
6
крок 5:

Додайте нарізану дрібними кубиками картоплю. Від обраного сорту картоплі залежить смак страви. Детальніше читайте в статті за посиланням нижче. Варіть суп до готовності. Подавати зі сметаною і петрушкою. Для цього супу добре приготувати грінки або просто сухарі, які також можна додавати в суп або їсти замість хліба.

Крок 5.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

48%Білки
15 г
3%Жири
1 г
48%Вуглеводи
15 г
130
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
750 г
Загальна вага
🔥
975 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.