Горбуша хе з соєвим соусом, часником і меленим коріандром

Горбуша хе з соєвим соусом, часником і меленим коріандром
Час
20 хв
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
310
Подобається
3
Пікантний рибний салат прямо з Кореї на стіл! Простота приготування Я дуже люблю страви з морепродуктів, особливо риби, яка завжди є в будь-якому магазині. Горбуша хе - смачне і просте у приготуванні блюдо. Крім того, він має гостроту, яка позитивно впливає на мій шлунок.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Соєвий соус
    1табл.л.
  • Горбуша
    1кг
  • Мелений коріандр
    1ч.л.
  • Часник
    10зазубрина
  • Морква
    1шт.
  • Сіль
    1табл.л.
  • Цибуля
    2шт.
  • Рослинна олія
    5табл.л.
  • Оцет
    1табл.л.
  • Цукор
    1табл.л.

ЯК ГОТУВАТИ

У нашій родині ми готуємо кхе з горбуші або щуки. Способи приготування не сильно відрізняються один від одного. Про кожен вид хех я розповім окремим рецептом.
Отже, щоб приготувати горбушу хе, спочатку потрібно вибрати рибу.
Раджу купувати горбушу нерозрізану, тобто з головою, плавниками і нутрощами. Купувати рибу краще на ринку або в спеціалізованому магазині - так більше гарантії, що риба відносно свіжа і не лежала пару років в морозилці.
Приготування починається з обробки покупної риби.
Відрізаємо голову, видаляємо плавники і внутрішні органи, відрізаємо хвіст, виймаємо скелет.
Отримане філе наріжте невеликими шматочками.
Цибулю наріжте півкільцями, моркву соломкою.
Помістіть усі інгредієнти в миску та акуратно перемішайте.
Отриману суміш необхідно промаринувати в холодильнику не менше чотирьох годин.
Приготована таким чином риба – хороша закуска практично до будь-якого вина.
Часник може зробити блюдо дуже пікантним, але так воно і повинно бути.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

46%Білки
13 г
36%Жири
10 г
18%Вуглеводи
5 г
158
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
2150 г
Загальна вага
🔥
3397 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.