Горбуша хе з соєвим соусом, часником і меленим коріандром

Пікантний рибний салат прямо з Кореї на стіл! Простота приготування Я дуже люблю страви з морепродуктів, особливо риби, яка завжди є в будь-якому магазині. Горбуша хе - смачне і просте у приготуванні блюдо. Крім того, він має гостроту, яка позитивно впливає на мій шлунок.
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Соєвий соус1табл.л.
- Горбуша1кг
- Мелений коріандр1ч.л.
- Часник10зазубрина
- Морква1шт.
- Сіль1табл.л.
- Цибуля2шт.
- Рослинна олія5табл.л.
- Оцет1табл.л.
- Цукор1табл.л.
ЯК ГОТУВАТИ
У нашій родині ми готуємо кхе з горбуші або щуки. Способи приготування не сильно відрізняються один від одного. Про кожен вид хех я розповім окремим рецептом.
Отже, щоб приготувати горбушу хе, спочатку потрібно вибрати рибу.
Раджу купувати горбушу нерозрізану, тобто з головою, плавниками і нутрощами. Купувати рибу краще на ринку або в спеціалізованому магазині - так більше гарантії, що риба відносно свіжа і не лежала пару років в морозилці.
Приготування починається з обробки покупної риби.
Відрізаємо голову, видаляємо плавники і внутрішні органи, відрізаємо хвіст, виймаємо скелет.
Отримане філе наріжте невеликими шматочками.
Цибулю наріжте півкільцями, моркву соломкою.
Помістіть усі інгредієнти в миску та акуратно перемішайте.
Отриману суміш необхідно промаринувати в холодильнику не менше чотирьох годин.
Приготована таким чином риба – хороша закуска практично до будь-якого вина.
Часник може зробити блюдо дуже пікантним, але так воно і повинно бути.
Отже, щоб приготувати горбушу хе, спочатку потрібно вибрати рибу.
Раджу купувати горбушу нерозрізану, тобто з головою, плавниками і нутрощами. Купувати рибу краще на ринку або в спеціалізованому магазині - так більше гарантії, що риба відносно свіжа і не лежала пару років в морозилці.
Приготування починається з обробки покупної риби.
Відрізаємо голову, видаляємо плавники і внутрішні органи, відрізаємо хвіст, виймаємо скелет.
Отримане філе наріжте невеликими шматочками.
Цибулю наріжте півкільцями, моркву соломкою.
Помістіть усі інгредієнти в миску та акуратно перемішайте.
Отриману суміш необхідно промаринувати в холодильнику не менше чотирьох годин.
Приготована таким чином риба – хороша закуска практично до будь-якого вина.
Часник може зробити блюдо дуже пікантним, але так воно і повинно бути.
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
46%Білки
13 г36%Жири
10 г18%Вуглеводи
5 г158
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
2150 г
Загальна вага
3397 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...