Голубці зі свіжої капусти з м'ясом на сковороді

Голубці зі свіжої капусти з м'ясом на сковороді
Час
20 хв
Порції
14
Рейтинг
5.00
Переглядів
250
Подобається
285
Ніжний, апетитний, ситний, для всієї родини! Голубці зі свіжої капусти з м'ясом на сковороді - універсальне повноцінне блюдо, яким можна смачно нагодувати дорослих і дітей. Робляться вони просто і зі звичайних продуктів.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Білокачанна капуста
    1.50кг
  • Морква
    2шт.
  • Цибуля
    5шт.
  • Томатна паста
    80гр
  • Рослинна олія
    4табл.л.
  • М'ясний фарш
    850гр
  • Рис
    50гр
  • Василь
    1ч.л.
  • Паприка
    1ч.л.
  • Лавровий лист
    2шт.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати голубці зі свіжої капусти? Підготуйте необхідні інгредієнти для приготування голубців зі свіжої капусти з м'ясом в каструлі. Рис можна брати як круглозерний, так і довгозерний. Використовуйте будь-який фарш на свій розсуд. У мене змішана (свинина і яловичина). Якщо цибулини великі, то достатньо 2-3 шт. Цибуля у мене маленька.

Крок 1.
2
Крок 2:

Щоб відварити качан, вибирайте велику простору каструлю, щоб між качаном і стінками було достатньо вільного простору. Помістіть качан капусти в каструлю, додайте воду і доведіть до кипіння. Відварити капусту близько 2 хвилин. За цей час верхні листки стануть м’якими. Притримуючи качан виделкою, зріжте ножем пару верхніх листочків біля основи. Обережно, щоб не обпектися, зніміть листя з качана.

Крок 2.
3
крок 3:

Таким чином поступово відваріть все листя, придатні для фарширування. Вони повинні бути м’якими, але не перевареними. У мене вийшло 16 листків капусти різного розміру.

Крок 3.
4
крок 4:

Рис кілька разів ретельно промити у воді. Відваріть рис у киплячій підсоленій воді майже до готовності. Зварений рис помістіть в сито, щоб стекла вода.

Крок 4.
5
крок 5:

Приготуйте томатний соус. Моркву, попередньо промиту у воді за допомогою щітки, очистіть і натріть на крупній тертці.

Крок 5.
6
Крок 6:

Цибулю очистіть від лушпиння і промийте. Половину цибулі подрібнити на середній тертці; вона знадобиться для фаршу. Решту цибулі наріжте дрібними кубиками. У мене була синя цибуля. Можна, звичайно, використовувати звичайну білу цибулю.

Крок 6.
7
Крок 7:

З’єднати фарш з нарізаною цибулею і відвареним рисом. Солимо, додаємо чорний мелений перець, добре перемішуємо.

Крок 7
8
Крок 8:

У сковороді розігріти рослинне масло, додати підготовлену моркву і подрібнену цибулю. Обсмажте овочі на середньому вогні, періодично помішуючи, до напівготовності.

Крок 8
9
Крок 9:

Додайте до овочів томатну пасту і перемішайте.

Крок 9
10
Крок 10:

Овочі залийте водою до повного покриття і доведіть до кипіння.

Крок 10
12
Крок 11:

Додати паприку і базилік, трохи посолити і перемішати. Використовуйте будь-які приправи і спеції, які вам подобаються.

Крок 11
13
Крок 12:

Накрийте сковорідку томатною начинкою і зніміть з вогню.

Крок 12
14
Крок 13:

Гострим ножем акуратно зріжте горішок біля основи кожного капустяного листа, щоб лист було зручно згортати.

Крок 13
15
Крок 14:

На основу листа викласти частину фаршу.

Крок 14
16
Крок 15:

Голуб щільно згорнути в конверт.

Крок 15
17
Крок 16:

Таким же чином нафаршируйте всі листи капусти. На дно каструлі викласти шар підготовлених голубців.

Крок 16
18
Крок 17:

Зверху викласти половину овочів з томатного соусу.

Крок 17
19
Крок 18:

Потім знову викласти голубці і залити томатним соусом, що залишився. Якщо томатної заливки не вистачає, додайте в каструлю гарячої води, щоб голубці та овочі були повністю покриті.

Крок 18
20
Крок 19:

Ставимо каструлю з голубцями на плиту і доводимо до кипіння. Тушкуйте голубці на помірному вогні близько 40 хвилин. За 7-10 хвилин до готовності додати лавровий лист.

Крок 19
21
Крок 20:

Подавати голубці гарячими. Приємного апетиту!

Крок 20.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

19%Білки
4 г
48%Жири
10 г
33%Вуглеводи
7 г
134
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
3230 г
Загальна вага
🔥
4328 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.