голубці з сиром фета

голубці з сиром фета
Порції
5
Рейтинг
4.8
Переглядів
9
Подобається
12
Приголомшливо смачна варіація на тему голубців! Крім фети, в цьому рецепті вас також порадує присутність печериць і червоної паприки) Я люблю додавати сир фета в багато страв, навіть в ті, де його додавання виглядає як сміливий експеримент. Багато з цих страв були справжнім відкриттям, так само сталося і з голубцями (які я люблю, тільки якщо не ледачий)!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Капуста
    1качан капусти
  • М'ясний фарш
    500гр
  • Шампіньйони
    250гр
  • Помідори
    150гр
  • Болгарський перець
    1шт.
  • Фета
    200гр
  • Шпинат
    3гр
  • Кріп
    2гр

ЯК ГОТУВАТИ

Голубці з сиром фета готуються дуже легко.
1. Качан промийте під проточною водою і помістіть в каструлю з киплячою водою на 10 хвилин. Після цього листя легко відокремлюються від качана і вони стають пружними, а так як у мене була молода капуста, то навіть зазвичай жорсткі серединки листя видаляти не потрібно, вони абсолютно не заважають.
2. Для начинки: злегка обсмажити фарш, так само вчинити з порізаними помідорами, печерицями і паприкою. Змішати всі інгредієнти в одній мисці, додати спеції і зелень.
3. Далі загорніть начинку в відокремлені листи капусти, додавши кілька кубиків сиру фета. Самий верхній капустяний лист краще не використовувати; зазвичай вони занадто м'які і їх легко пошкодити.
4. На дно форми для запікання викласти невикористані капустяне листя, потім додати самі голубці. І заливаємо соусом (він може бути будь-який, наприклад, для голубців з курячим фаршем я зазвичай використовую «бешамель»). Для цих голубців у мене був томатно-гірчичний соус на бульйоні. Голубці повинні бути нею повністю покриті.
Зверху знову накриваємо листям капусти і ставимо в духовку при 180 градусах. протягом 45-50 хвилин. Голубці з сиром фета найкраще подавати зі сметаною.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

29%Білки
5 г
47%Жири
8 г
24%Вуглеводи
4 г
116
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1205 г
Загальна вага
🔥
1398 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.