Голубці з фаршем в духовці в томатному соусі

Голубці з фаршем в духовці в томатному соусі
Порції
12
Рейтинг
5.00
Переглядів
679
Подобається
275
Ситний і смачний обід для всієї родини, без особливих клопотів! Голубці з фаршем в духовці в томатному соусі добре тримають форму і не розмокають. При запіканні відбувається легка апетитна рум'яність. Сподобається і дорослим і дітям.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • М'ясний фарш
    600гр
  • Рис
    0.50стек
  • Цибуля
    200гр
  • Кухонна сіль
    2ч.л.
  • Сухі спеції
    2ч.л.
  • Білокачанна капуста
    1шт.
  • Рослинна олія
    2табл.л.
  • Томатний соус
    200гр

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати голубці з фаршем в духовці в томатному соусі? Підготуйте всі необхідні інгредієнти. Фарш, краще брати свинячий або асорті. Ви можете використовувати будь-які спеції на свій смак.

Крок 1.
2
Крок 2:

Качан промити, видалити верхні пошкоджені листя і вирізати плодоніжку.

Крок 2.
3
крок 3:

Цілий качан капусти помістити в каструлю і залити водою. Поставте каструлю з капустою на плиту і доведіть воду до кипіння.

Крок 3.
4
крок 4:

Рис готуйте одночасно з капустою. Помістіть рис в каструлю і добре промийте в декількох водах. Рис залити склянкою води і варити до закипання води на середньому вогні без кришки. Якщо ви хочете правильно вибрати рис для голубців, рекомендую прочитати статтю про тонкощі вибору рису. Посилання в кінці рецепта.

Крок 4.
5
крок 5:

Цибулю очистити і нарізати дрібними кубиками.

Крок 5.
6
Крок 6:

На розігріту сковороду висипати цибулю з 1 ст. л. рослинного масла, додати спеції і смажити на середньому вогні близько 5 хвилин.

Крок 6.
7
Крок 7:

Відварений рис зніміть з вогню і дайте йому трохи охолонути.

Крок 7
8
Крок 8:

Обсмажену цибулю зі спеціями також знімаємо з вогню і залишаємо на 10 хвилин трохи охолонути.

Крок 8
9
Крок 9:

Змішайте рис і цибулю в мисці.

Крок 9
10
Крок 10:

Помістіть фарш і сіль в миску з рисом і цибулею. Так як смаки у всіх різні, сіль додавайте на свій смак, я додала 1 ч.л. сіль.

Крок 10
11
Крок 11:

Начинку для голубців добре перемішати.

Крок 11
12
Крок 12:

Варити капусту на повільному вогні; під час варіння видаляйте виделкою по одному листя, які проварилися до злегка прозорого стану і стали пластичними.

Крок 12
13
Крок 13:

З вареного капустяного листа зріжте потовщені жилки.

Крок 13
15
Крок 14:

На кожен підготовлений капустяний лист викласти столову ложку фаршу.

Крок 14
16
Крок 15:

Згортаємо фарш в капустяне листя і заправляємо кінці всередину. Так сформувати всі голубці.

Крок 15
17
Крок 16:

Вистеліть форму для запікання листям капусти, що залишилися.

Крок 16
18
Крок 17:

Викласти сформовані голубці в підготовлену форму.

Крок 17
19
Крок 18:

Посипте голубці 1 ч. л. солі, додайте томатний соус і дві склянки води.

Крок 18
20
Крок 19:

Форму з голубцями щільно накрити фольгою.

Крок 19
21
Крок 20:

Поставте деко з голубцями в розігріту до 180°С духовку і запікайте близько 40 хвилин. Час і температура випікання можуть відрізнятися. Детальніше про особливості роботи духовок ви можете прочитати в статті про духовки. Посилання в кінці рецепта.

Крок 20.
22
Крок 21:

Через 40 хвилин вийміть деко з духовки і зніміть фольгу.

Крок 21
23
Крок 22:

Змастіть голубці рослинним маслом.

Крок 22
24
Крок 23:

Поверніть деко з голубцями в духовку і запікайте ще близько 20 хвилин.

Крок 23
25
Крок 24:

Запікати голубці до легкої рум’яності.

Крок 24
26
Крок 25:

Вийміть форму з голубцями в томатному соусі з духовки, дайте їм трохи охолонути і подавайте ще гарячими.

Крок 25

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

21%Білки
5 г
38%Жири
9 г
42%Вуглеводи
10 г
141
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1375 г
Загальна вага
🔥
1939 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.